icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 6 (3/2-9/2)

Veteran
8085 inlägg
2 februari 2014 17:12

Redan inne på åretssjätte vecka! Det har blivir bra mycket ljusare här i Sundsvallstrakten, kanske lite beroende på all fin vit snö vi äntligen fått, fast idag har det varit varmgrader, så vi får väl se vad som händer. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva: Mål ........... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    386 inlägg
    9 februari 2014 16:45

    Mål ..3000.. MK, Måndag: 985 lunchpromenad, curves och cykling Tisdag: 0 Onsdag: 1178 curves zumba och cykling Torsdag: 566 cykling vibrationaplatta Fredag: 230 Curves Lördag: 0 Söndag: 0 Summa 2959

  • Veteran
    8037 inlägg
    9 februari 2014 16:58

    Mål 1500 mk. Måndag: 0 mk. Tisdag: 290 mk. Onsdag: 114 mk. Torsdag:293 mk. Fredag:226 mk. Lördag: 573 mk. Söndag: 557 mk. Summa: 2053 mk.

  • Engagerad
    89 inlägg
    9 februari 2014 18:25

    Mål 2500 MK Måndag: Tisdag: Onsdag: 120 Mk Promenad Torsdag: 280 Mk Cykel Fredag: Lördag: Söndag: 443 Mk Löpband och cykel Summa: 843 Mk.. går inte så bra nu, har rörigt runt mig förtillfället så motionen blir lidande tyvärr =(

  • Veteran
    1221 inlägg
    9 februari 2014 18:48

    Mål ........... MK 3000. Måndag: 574 MK. Löpband och styrketräning Tisdag: 263 MK. Stegräknare Onsdag: 0 MK Torsdag: 1360 längdskidåkning. Fredag: 1135 längdskidåkning Lördag: 1135 längdskidåkning Söndag: 0 MK Summa: 4 467 Att längdskidor var bra visste jag. Men så bra? Och ändå har jag dragit ned på tiden vi var ute. Kul iaf!

  • Mycket engagerad
    370 inlägg
    9 februari 2014 19:05

    Mål: 2000 Måndag: 818 Mk Tisdag: 861 Mk Onsdag: 161 Mk Torsdag: 580 Mk Fredag: 132 Mk. Lördag: 0 Mk Söndag: 580 Mk. Totalt: 3133 Mk

  • Mycket engagerad
    366 inlägg
    9 februari 2014 19:45

    Mål 1000 mk Mån 3/2: 118 mk Tis 4/2: 118 mk Ons 5/2: 118 mk Tors 6/2: 118 mk Fre 7/2: 177 mk Lör 8/2: 0 mk Sön 9/2: 301 mk Totalt: 950 mk

  • Veteran
    5155 inlägg
    9 februari 2014 19:45

    Mål 4000 MK Måndag: 127 mk Tisdag: 835 mk Onsdag: 736 mk Torsdag: 127 mk Fredag: 127 mk Lördag: 637 mk Söndag: 807 mk Summa: 3396 mk Så länge valparna är kvar så får jag nog se till att lägga mig på en lägre nivå. Jag är nöjd i alla fall :)

  • Veteran
    1001 inlägg
    9 februari 2014 20:42

    Mål 1800 Resultat 2686

  • Mycket engagerad
    240 inlägg
    10 februari 2014 07:33

    Mål 2000 MK Måndag: 1033 Tisdag: 724 Onsdag: 245 Torsdag: 196 Fredag: 693 Lördag: 147 Söndag: 147 Summa 3185 MK Äntligen en veca som gick bra! Skönt.

  • Veteran
    6814 inlägg
    11 februari 2014 07:06

    Mål ........800... MK Måndag: 0 MK Tisdag: 160 MK Onsdag: 0 Torsdag: 0 Fredag: 227 MK Lördag: 235 MK Söndag: 0 Summa. 622 MK. Gilla