icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 6 (3/2-9/2)

Veteran
8084 inlägg
2 februari 2014 17:12

Redan inne på åretssjätte vecka! Det har blivir bra mycket ljusare här i Sundsvallstrakten, kanske lite beroende på all fin vit snö vi äntligen fått, fast idag har det varit varmgrader, så vi får väl se vad som händer. Här är trådarna där vi försöker peppa varandra att överträffa oss själva! Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Jag vill att alla anmäler sina mål varje vecka Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag. MK= bortmotionerade kcal= motionskalorier, Mål: 2000 måndag 13/2 254 Mk tisdag14/2 175 MK onsdag15/2 874 MK osv Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått så småningom och rapporterar här på denna tråd.. Kopiera gärna nedanstående tabell, så slipper ni skriva: Mål ........... MK Måndag: Tisdag: Onsdag: Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    8035 inlägg
    7 februari 2014 17:21

    Inget riktigt flyt för mig med motionen ser jag. Har blivit lat. Kanske att det släpper när det blir varmare och solen skiner. Härligt att gå i solen, men inte härligt att gå i detta väder.

  • Veteran
    2214 inlägg
    7 februari 2014 18:44

    Mål: 2500 Måndag: 1080 Tisdag: 487 Onsdag: Torsdag: Fredag: 209 Går mycket trögare när jag har ont i foten. Blir sjukgymnast till veckan och hoppas att stukningen läker själv snart

  • Utmärkt medlem
    682 inlägg
    7 februari 2014 19:59

    Mål 2500 MK Måndag:498 Tisdag: 288 Onsdag:290 Torsdag:478 Fredag:378 Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    8084 inlägg
    8 februari 2014 10:27

    Mål 3400 MK Måndag: 1027 Tisdag: 1018 Onsdag: 1028 Torsdag: 217 Fredag: 589 Lördag: Söndag: Summa:

  • Veteran
    8035 inlägg
    8 februari 2014 15:31

    Mål 1500 mk. Måndag: 0 mk. Tisdag: 290 mk. Onsdag: 114 mk. Torsdag:293 mk. Fredag:226 mk. Lördag: 573 mk. Söndag: Summa:

  • Veteran
    1221 inlägg
    8 februari 2014 16:06

    Mål ........... MK 3000. Måndag: 574 MK. Löpband och styrketräning Tisdag: 263 MK. Stegräknare Onsdag: 0 MK Torsdag: 1360 längdskidåkning. Fredag: 1135 längdskidåkning Lördag: 1135 längdskidåkning Söndag: Summa:

  • Mycket engagerad
    370 inlägg
    9 februari 2014 11:58

    Mål: 2000 Måndag: 818 Mk Tisdag: 861 Mk Onsdag: 161 Mk Torsdag: 580 Mk Fredag: 132 Mk. Totalt: 2553 Mk Lördag: 0 Mk Söndag:

  • Veteran
    2214 inlägg
    9 februari 2014 15:05

    Mål: 2500 Måndag: 1080 Tisdag: 487 Onsdag: Torsdag: Fredag: 209 Lördag: Söndag: 1346 summa:3182 Var på ett riktigt tufft spinningpass idag, men så skönt när man är klar :)

  • Mycket engagerad
    304 inlägg
    9 februari 2014 15:29

    Mål 2 000 MK (är ute och reser i jobbet nästan hela veckan, så jag drar ner på målet) Måndag: 0 MK Tisdag: 0 MK Onsdag: 622 MK Torsdag: 253 MK Fredag: Lördag: 122 MK Söndag: 204 MK Summa: 1201 MK

  • Veteran
    8084 inlägg
    9 februari 2014 16:22

    Mål 3400 MK Måndag: 1027 Tisdag: 1018 Onsdag: 1028 Torsdag: 217 Fredag: 589 Lördag: vilodag Söndag:226 Summa: 4105