Mycket engagerad
216 inlägg
Jag har hängt med i några trådar här på MD, men det känns som det "bara" är jag som behöver surra och peppa/få pepp och filosofera. Är det fler som jag? Här kan vi skriva veckans med och motgångar, tipsa varandra om stort och smått och bara finnas för varann... Vill nån va me`?
Första arbetsdagen gick riktigt bra nu är det bara att köra på! Ikväll tänkte jag få till lite träning och ev en promenad då jag ska på sjukhuset på ett läkarbesök så jag kommer nog komma hem tidigare än vanligt!
Evve: visst är det en härlig känsla när man kan summera "bra" dagar! Min gårdag blev O-bra, jag hade nattjobbar och sov urkasst, då kommer en galen hunger. Jag antar att det är hjärnan som skriker efter socker för att hålla sig vaken...och igår vann den delen (tyvärr). Jag petade i mig en Stor skål ostkrokar. Surt såhär i efterhand, men det är bara att bita ihop och komma igen. Idag har jag bestämt en vilodag. Ska gå en sväng med hundarna på ishalkan men behöver återhämta lite sömnbrist med vila!
Hur går det för er alla? Har själv haft en riktigt toppen dag idag! :D Sitter med ett stort leende på läpparna då jag idag lyckades hålla mig till planen som jag lagt upp för dagen. Bara det är en stor grej för mig, sen att jag dessutom tog mig till gymmet för första gången utan min sambo känns helt underbart. Haft mitt gymkort sedan 2012 (tror jag att det är eller kanske tom 2011 dålig koll på det. Länge iaf) men aldrig vågat gå dit ensam! För den som är intresserad finns ett längre inlägg på min blogg om min glädje idag! http://imgoingsmaller.blogg.se/?tmp=750265 FrånNu: Att man trillar dit någon gång är inte hela världen! Man får resa sig upp och ta nya tag bara. Faran är när man ger fan i det helt och hållet! Så tänk inte mer på det utan lägg fouks på framtiden! :) Kämpa på nu! :)
Härligt Yatzy - vilket framsteg, grattis! Själv lyckades jag också riktigt bra idag, men det var för att pannkakorna var slut innan det blev min tur att äta. Istället blev det stekta champinjoner med lite gräddfil ovanpå *gott*
Jag har testat att äta vanligt och föra matdagbok för att se vad som behöver ändras. Tror att det viktigaste för mig är planering i förväg så att jag alltid vet vad som ska ätas, annars blir det lätt extra, småätande m.m.
Whatif: Låter som en bra plan! Är lättare att göra förändringar då, plus att man lättare kan göra en plan över vad som är tillåtet och inte. Och sen lär man sig nya saker efter hand om vad som funkar och inte :) Kämpa på!
Ni verkar jobba på bra här. Så tänker ni nåt särskilt inför helgen, eller helger i allmänhet?
Jag räknar ju mina kalorier och ska för att nå mitt mål ligga på 1900 nåt men jag försöker hålla mig runt 1500 sedan äter jag inte upp mina motionskalorier heller utom just på helgen då äter jag 1900 kalorier och har jag motionerat kanske jag äter upp dem med.
Hur tycker du att det funkar Evve_?
Hej, hej! Jag är kvar! Hinner inte skriva, men läser! Kram på er allihopa!