så vikten har gått upp ,men jag vet orsak. Så de är att försöka komma på banan igen. Tror inte vi blir av med huset ser lite så ut,om vi inte betalar för att släppa. Känns skit de mesta just nu. Men man får ta en dag i taget.
Tidigt i fm var det väldigt dimmigt när vi begav oss till Maxi för storhandling. Körde längs havet en bit och där ute hade jag ingen lust att vara, inte i den soppan! Lättat lite nu.
Vikten är som den är, för mycket. Men 2 hg nedgång är jag glad åt. Allt räknas!
från 8/3 till 22/3 har vågat visat totalt -4 kg. Hade varit bra om den inte samtidigt varit antalet kg uppåt mellan gångerna.
igår var jag hos sjukgymnasten, fick en träningsdagbok att göra 10 veckor från måndag. Enbart över promenader 2-3 ggr per vecka.
Den runda som tidigare tagit 5-8 min tog i helgen 19- 20 min. Kan tänka er hur långsamt det gick då! Jag stannade aldrig helt barastill i steget för att skaka loss ett ben och lösa krampen.
Jag har råkat illa ut på jobbet. För några veckor sedan trängde en ilsken man sig in och hotade mig och två av mina kollegor. Det har tagit hårt på mig och just nu har jag fullt sjå med att överhuvudtaget orka ta mig till jobbet. Jag har ett överfallslarm på mig som går direkt till 112. Jag vägrar att bli sjukskriven, han ska inte få vinna. Just nu pausar jag viktminskningen, orken räcker inte riktigt till. Dock vill jag inte hoppa av utan hoppas att hitta tillbaka snart. Igår glömde jag bort vägningen helt, förlåt. Jag lovar att rapportera på onsdag. Tack babs2 för att du gör detta! Sköt om er allihop!
Jag har råkat illa ut på jobbet. För några veckor sedan trängde en ilsken man sig in och hotade mig och två av mina kollegor. Det har tagit hårt på mig och just nu har jag fullt sjå med att överhuvudtaget orka ta mig till jobbet. Jag har ett överfallslarm på mig som går direkt till 112. Jag vägrar att bli sjukskriven, han ska inte få vinna. Just nu pausar jag viktminskningen, orken räcker inte riktigt till. Dock vill jag inte hoppa av utan hoppas att hitta tillbaka snart. Igår glömde jag bort vägningen helt, förlåt. Jag lovar att rapportera på onsdag. Tack babs2 för att du gör detta! Sköt om er allihop!
Jag har råkat illa ut på jobbet. För några veckor sedan trängde en ilsken man sig in och hotade mig och två av mina kollegor. Det har tagit hårt på mig och just nu har jag fullt sjå med att överhuvudtaget orka ta mig till jobbet. Jag har ett överfallslarm på mig som går direkt till 112. Jag vägrar att bli sjukskriven, han ska inte få vinna. Just nu pausar jag viktminskningen, orken räcker inte riktigt till. Dock vill jag inte hoppa av utan hoppas att hitta tillbaka snart. Igår glömde jag bort vägningen helt, förlåt. Jag lovar att rapportera på onsdag. Tack babs2 för att du gör detta! Sköt om er allihop!
Fruktansvärt när sådan händer, hoppas arbetsgivaren har gett dig och dina kollegor stöd efteråt. Sådana situationer är fruktansvärt jobbiga men tyvärr händer det (har själv blivit hotad och det tar på en oavsett om det jag ska det eller inte).
Ta vikten när du orkar, all värme till dig.
Sötbiten... Ta hand om dig... Bearbeta detta trauma innan du lägger vikt på vikten. Din psykiska hälsa är viktigast nu. Hoppas du inte blev fysiskt skadad dessutom.
Att känna rädsla & oro på jobbet är hemskt... Oavsett orsak.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
..och jag lyckades komma på minus 2 hg den här veckan. Pepp till oss alla för de vi kämpar vi är, vecka efter vecka.
OmeLÄTT, det viktigaste är att du får ner blodtrycket, vikten kommer sen 🌸
dodda, fortsätt kämpa så lossnar det!👌
Äntligen händer det ngt på vågen
Igen har tränat lite mer och skrivit upp vad jag ätit och mera grönsaker och mindre pasta
Härligt
så vikten har gått upp ,men jag vet orsak. Så de är att försöka komma på banan igen. Tror inte vi blir av med huset ser lite så ut,om vi inte betalar för att släppa. Känns skit de mesta just nu. Men man får ta en dag i taget.
Funderingar i dimman:
Tidigt i fm var det väldigt dimmigt när vi begav oss till Maxi för storhandling. Körde längs havet en bit och där ute hade jag ingen lust att vara, inte i den soppan! Lättat lite nu.
Vikten är som den är, för mycket. Men 2 hg nedgång är jag glad åt. Allt räknas!
från 8/3 till 22/3 har vågat visat totalt -4 kg. Hade varit bra om den inte samtidigt varit antalet kg uppåt mellan gångerna.
igår var jag hos sjukgymnasten, fick en träningsdagbok att göra 10 veckor från måndag. Enbart över promenader 2-3 ggr per vecka.
Den runda som tidigare tagit 5-8 min tog i helgen 19- 20 min. Kan tänka er hur långsamt det gick då! Jag stannade aldrig helt barastill i steget för att skaka loss ett ben och lösa krampen.
nu ska jag lägga mig en liten stund.
Hej på er!
Jag har råkat illa ut på jobbet. För några veckor sedan trängde en ilsken man sig in och hotade mig och två av mina kollegor. Det har tagit hårt på mig och just nu har jag fullt sjå med att överhuvudtaget orka ta mig till jobbet. Jag har ett överfallslarm på mig som går direkt till 112. Jag vägrar att bli sjukskriven, han ska inte få vinna. Just nu pausar jag viktminskningen, orken räcker inte riktigt till. Dock vill jag inte hoppa av utan hoppas att hitta tillbaka snart. Igår glömde jag bort vägningen helt, förlåt. Jag lovar att rapportera på onsdag. Tack babs2 för att du gör detta! Sköt om er allihop!
Hej på er!
Jag har råkat illa ut på jobbet. För några veckor sedan trängde en ilsken man sig in och hotade mig och två av mina kollegor. Det har tagit hårt på mig och just nu har jag fullt sjå med att överhuvudtaget orka ta mig till jobbet. Jag har ett överfallslarm på mig som går direkt till 112. Jag vägrar att bli sjukskriven, han ska inte få vinna. Just nu pausar jag viktminskningen, orken räcker inte riktigt till. Dock vill jag inte hoppa av utan hoppas att hitta tillbaka snart. Igår glömde jag bort vägningen helt, förlåt. Jag lovar att rapportera på onsdag. Tack babs2 för att du gör detta! Sköt om er allihop!
Sköt om dig Sötbiten! Kom igen när du orkar!
nu är de inte kul har tappat all motivation, Skit för de.
Hej på er!
Jag har råkat illa ut på jobbet. För några veckor sedan trängde en ilsken man sig in och hotade mig och två av mina kollegor. Det har tagit hårt på mig och just nu har jag fullt sjå med att överhuvudtaget orka ta mig till jobbet. Jag har ett överfallslarm på mig som går direkt till 112. Jag vägrar att bli sjukskriven, han ska inte få vinna. Just nu pausar jag viktminskningen, orken räcker inte riktigt till. Dock vill jag inte hoppa av utan hoppas att hitta tillbaka snart. Igår glömde jag bort vägningen helt, förlåt. Jag lovar att rapportera på onsdag. Tack babs2 för att du gör detta! Sköt om er allihop!
Fruktansvärt när sådan händer, hoppas arbetsgivaren har gett dig och dina kollegor stöd efteråt. Sådana situationer är fruktansvärt jobbiga men tyvärr händer det (har själv blivit hotad och det tar på en oavsett om det jag ska det eller inte).
Ta vikten när du orkar, all värme till dig.
Sötbiten... Ta hand om dig... Bearbeta detta trauma innan du lägger vikt på vikten. Din psykiska hälsa är viktigast nu. Hoppas du inte blev fysiskt skadad dessutom.
Att känna rädsla & oro på jobbet är hemskt... Oavsett orsak.