Veteran
6814 inlägg
Nytt År Nya Tag! Nu kör Biggest Loser igång igen, Välkommen med! Vi rapporterar in vikten på måndagar! http://www.biggestlosernystart2011.n.nu/ Hemsidan och resultat:
Hej! Eftersom jag inte har någon stegräknare och jag inte gått någon sträcka jag kan mäta. Jag undrar därför om 4-5 timmar shopping kan motsvara 10 000 steg? Har inte stått stilla många stunder.
Här kommer min nya vikt 75,4 kg.....ett minus på 1,5 kg....äntligen är jag under BMI 30 ett av mina delmål på vägen. Jag har fixat utmaningen den här vecka både situps och fysik aktivitet. Hoppas att det gått bra för dig med Matilda8....så att vårt lila lag tar några poäng!!!! Grattis till all med viktminskningar och nu kämpar vi på allihopa en vecka till både de med minus och plusresultat den här veckan. Pepp till alla och kämpa på med veckans utmaning!!!
Vill så gärna se uppdateringen... nyfniken i en strut...
Dagens vikt: 105,7 kg. Röra på sig 3,5 h: OK Situps: Tyvärr inga.
Ja du Rospigg det var nästan lika illa här. Kvar på samma 79,5kg Nästa vecka blir bättre resultat! :-D
Jo jag har rört på mig 4h och gjort 30 situps per dag så den biten är nog ok iallafall (har bara syndat lite med kosten hehe...)
Nu har jag letat och letat och jag har hittat!! http://www.stegraknare.se/omvandla Pepp Pepp till alla!
Tyvärr har förra veckans slarv visat sig på vågen, 1 helt kg plus! INTE KUL. hoppas att det är mest är vatten som kroppen samlat på sig och att jag snabbt blir av med det. Idag har jag iallafall skött mig och dessutom hunnit med ett en timme långt styrkepass. Tack för länken Pandoria. Enligt den sidan motsvarar min träningnästan 9000 steg! Styrketräning - Normal motsvarar 8850 steg eller 354 kalorier! Får väl se till att vara lika duktig resterande dagar bara!
Beekan. Du får vänta lite till;) Saknar några resultat.
Nu kommer min vikt efter en pizza med dottern igår. 91,1 kg -2,3kg