Mycket engagerad
265 inlägg
HejDet känns som jag är den ända som har över 30 kg att gå ner här så jag söker er som har lååååångt kvar. Och som behöver motivation i form av en liten tävling :) Inga priser delas ut tyvärr utan det är äran man får genom att vara veckans biggest loser :) Vägning sker varje söndag morgon.Vill ni haka på? Invägning söndag den 8 Augusti. anmälan skickas till mig.Kram Jessica
Här kommer mitt recept Lammfärskebab på spett ca 600 gram lammfärs 1-2 ägg 2-3 vitlöksklyftor,hackade lite färska kryddor tex oregano eller basilika hackade 8-10 st blötlaggda grillpinnar blanda ihop allt till en smet och forma smeten till en slags dolme och tryck på en grillpinne ,lägg kebaben i en ugnsform omlott eller grilla dem på grillen.ugnen på ca 200 c tills de är gyllenbruna och färdiga. Servera med raitasås antingen färdig på påse eller gör en egen sås. tex tzatziki eller annan yogurtsås. ha gärna en sallad och ev lite klyftpotatis. mvh Lena
Här kommer mitt recept Lammfärskebab på spett ca 600 gram lammfärs 1-2 ägg 2-3 vitlöksklyftor,hackade lite färska kryddor tex oregano eller basilika hackade 8-10 st blötlaggda grillpinnar blanda ihop allt till en smet och forma smeten till en slags dolme och tryck på en grillpinne ,lägg kebaben i en ugnsform omlott eller grilla dem på grillen.ugnen på ca 200 c tills de är gyllenbruna och färdiga. Servera med raitasås antingen färdig på påse eller gör en egen sås. tex tzatziki eller annan yogurtsås. ha gärna en sallad och ev lite klyftpotatis. mvh Lena
oj det blev dubbelt fick fel på uppkopplingen när receptet kom in sorry.
oj det blev dubbelt fick fel på uppkopplingen när receptet kom in sorry.
50 situps igår kväll och 50 i morse. Känns i magen nu...ajajaj.. är taggad som tusan denna vecka, då vi var nära hamna under strecket.
Mitt recept är väldigt lätt och enkelt och låter kanske inte så smarrigt, men vänta bara tills ni ätit det, man blir beroende.
Lyx Omelett
2 ägg
4msk mjölk/grädde/vatten
1 tsk sambal olek
salt
vitpeppar
50 gram philadelphiaost light
100 gram räkor
svart kaviar
rödlök
Gör omeletten som vanligt, lägg sambal oleken i äggsmeten. När omeletten är färdig att läggas upp klicka ut osten och kaviaren, strö över räkor och lök.
350-420 kcal beroende på om du väljer mjölk/grädde/vatten och kanske lyxar till med riktigt philadelphia.
Sjukt gott! Man kan lätt dela omeletten på två, om man tar den som lunch, det blir ganska mycket.
Smaklig Spis!
//Lisa
50 situps gjorda här/Lena
Oj oj oj, hur ska man fixa sit-upsen *LOL* Har tänkt mig att göra 60st per dag, undra om man kan röra sig innan veckan är slut?! ;)
bigmomma: Ditt recept ska jag definitivt testa innan veckan är slut.. låter riktigt gott =)
Lördagens middag, recept från Halv åtta hos mig.Spicy Adobo1 kg revbenspjäll1 1 dl soja3 3 msk cidervinägeringefäravitlöklökvit- och svartpepparlagerbladGör så här1. Blanda alla ingredienser, i en stor kastrull och koka de sakta i låg värme i ca, 1½ timme.Till: Cole slow, ris.
Hittade ett recept jag ska testa till helgen...
Skinkfyllda auberginerullar
Ingredienser
4 port
2 auberginer
250 g fryst bladspenat
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
200 g rökt skinka eller kalkon
1 msk smör
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
4 dl Kelda® Pastasås Mild ost
Gör så här
Sätt ugnen på 250°. Tina spenaten och pressa ur vattnet. Skala och skiva lök och vitlök. Strimla skinkan. Skär auberginerna på längden i ca 12 skivor, stek i lite smör i en teflonpanna. Ta upp dem. Fräs lök och vitlök i lite smör. Rör i spenat och skinka. Låt fräsa någon minut. Salta och peppra. Lägg blandningen på aubergineskivorna och rulla ihop. Lägg i en ugnssäker form och häll över såsen. Gratinera i övre delen av ugnen ca 10 min. Couscous smakar bra till.