Veteran
7560 inlägg
Vilken utmaning har du satt upp för dig själv idag? Min erfarenhet är att många av oss, framför allt vi som passerat 50, låter dagarna gå utan att utmana oss lite lagom för att nå det vi vill framöver. Åtminstone är det så med mig och några jag känner. Jag har bestämt mig för att utmana mig själv med något varje dag de närmaste veckorna och hoppas att fler vill haka på så vi kan peppa varandra. Det måste inte vara några stora saker. Det kan t.ex vara att inte väga sig mer än max en gång i dag, att gå av bussen en hållplats tidigare, dra med grannen på en promenad, planera dagens matintag och hålla sig till den osv. Min utmaning idag: träna mag- och armmusklerna :)
min utmaning idag är att jobba! jag arbetar med ett forskningsprojekt i vietnam och den sista tiden har jag verkligen slagit av på takten. idag ska jag producera!
Nä, idag blir det inte någon utmaning för mig. men imorgon kanske :)
hej min utmaning idag är att orka gå runt huset trots mitt sår som det är infektion i och orka göra middag. I morgon blir utmaningen att försöka köra bilen och jobba.hälsn yrla
Idag blir min utmaning att jobba ordentligt i 4 timmar åtminstone :)
Japp, jag har fixat dagens utmaning :) Jag är så tråkig att jag vill ha samma utmaning imorgon
Bravo Thyndra! Inget fel att ha samma utmaning flera dagar i sträck, varför överge ett vinnande koncept? Hur gick det för er andra? Min utmaning idag är att inte äta något efter kl 19 ikväll.
Hej va kul! Utmaningar ska man ha........ men nu blev det svårt! Jag ska klara mej på 1200 kcal idag. Det känns som en utmaning.
Har klarat min utmaning idag! :-) Slutar på 1193 kcal. Tar samma utmaning i morgon. Ska ju väga mej på torsdag;-))
Bravo Foxy! Jag åt vid 19:30 beroende på att lunchen blev så sen. Men det går hamna inom felmarginalen ;) Morgondagens utmaning blir att gå till Mediamarkt, SIBA eller El-Giganten för att köpa en matberedare. Dessa affärer ligger i närheten av varandra, men ca 3 km hemifrån.
Har klarat mej idag också 1156kcal. Utmaning i morgon Plankan 90 sekunder. 50 situps.