Veteran
7561 inlägg
Vilken utmaning har du satt upp för dig själv idag? Min erfarenhet är att många av oss, framför allt vi som passerat 50, låter dagarna gå utan att utmana oss lite lagom för att nå det vi vill framöver. Åtminstone är det så med mig och några jag känner. Jag har bestämt mig för att utmana mig själv med något varje dag de närmaste veckorna och hoppas att fler vill haka på så vi kan peppa varandra. Det måste inte vara några stora saker. Det kan t.ex vara att inte väga sig mer än max en gång i dag, att gå av bussen en hållplats tidigare, dra med grannen på en promenad, planera dagens matintag och hålla sig till den osv. Min utmaning idag: träna mag- och armmusklerna :)
Idag har jag en tuff utmaning: vi ska på 40-års uppvaktning och jag har ingen aning om vad man kommer att bjuda på! Tack och lov är det "bara" på eftermiddagen så det blir inget nattsudd. Men jag vet att släktingarna vi ska till bakar underbart goda kakor. Om det blir smörgåstårta ska jag ta mig en liten bit. Finns det sallad ska jag låta mig väl smaka, men jag ska INTE ta av bakverken. Det blir min stora utmaning :)
Min utmaning blir att jag ska komma upp i 10000 steg idag varav 45 min powerwalk. Kom upp i 3400 igår :(
Min utmaning blir att jobba till klockan 6 även om jag skulle sälja bra tidigare !!!!!!
hej min utmaning idag har varit att få så mycket som möjligt gjort och det har lyckats. Nu sitter jag här med ett rent hem, har duschat tvättat fötterna o fixat naglarna o nu ska jag ordna med matsedel till nästa vecka. hälsn yrla
Min utmaning i morgon blir att måla dörren som har varit grundmålad i två veckor nu.
Det gick vägen! Jag tog en liten bit svamppaj samt sallad och till det ramlösa. Kaffe med mjölk nöjde jag mig sedan med under tiden övriga smaskade på bullar, rulltårtor, kakor och tårtor ;)
Grattis gittan52. Skönt när man lyckats vinna över suget!:-)
Blev 30 min promenad och 6879 steg. Har dock hälsat på min gamla mormor, dammsugit, lagat mat, tvättat en maskin, haft söndagsspa i mitt badrum. Rätt nöjd. Imorgon har jag tre utmaningar 1. Ta med matlåda 2. Ta en morgonpromenad på min 30 min 3. Komma upp i 10 000 steg. Lycka till Foxy. Duktigt gittan52 och Yrla.
Nu har jag målat ett varv. Ska göra ett varv till ikväll. Utmaningen är bara halvvägs än;-) Tog en billigare pensel idag. Den släppte strån :-( Ikväll blir det den gamla dyra, även om den är smalare. ;-) "Det är jag också" Hi HI
Vad bra det går för er! Min utmaning är att komma igång med ett program att träna magmusklerna samt att komma igång med motionscykeln. Hmm klockan är drygt 16 och jag är inte ens i närheten av den... Men jag tror jag ska göra så att jag tar hundarna på en kvällsprommis vid 18-tiden, sedan byter jag om och gör min utmaning innan jag kan duscha och krypa in morgonrocken för att mysa framför TV:n ikväll.