Veteran
1371 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR!
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav Vi kan, vi vill, vi ska!
VARMT VÄLKOMMEN!
Imponerad över er viktstabilitet Medlem16 och Fetis50. Absolut påverkas våra kroppar av värmen med vätska osv.
Grattis i förskott Fetis50!
70Qilo: tack så mycket! Ja, viktstabilitet efter viktminskning är så viktigt - det har jag nog inte fattat vid tidigare viktminskningar eftersom jag alltid gått upp igen ganska fort. Men för mig så kräver viktstabilitet samma noggrannhet vid registrering som viktminskningen gjorde, men jag kan leva med det jobbet så länge jag slipper gå upp i vikt.
70Qilo, jag vet inte om man kan kalla det viktstabilitet när det hoppar ett kilo upp och ett kilo ner ... men det är väl så kroppen fungerar. Tack för "förskottsgrattiset".
Skickar lite peppe till oss alla via nätet.
Dagens vikt visar 71.9 kg. Utvärdering av senaste fem veckorna visar att jag legat mellan 71.4 - 71.9 kg. Det är viktstabilt och inom mitt övre område för målvikt, men siktar så småningom att komma ner strax under 70 kg.
Så himla bra gjort Medlem16, det får man vara nöjd med när det är sommar med grillning och gott rosévin (åtminstone det som förgyller mina sommarkvällar).
Själv är jag inte så hungrig eller sugen på mat när det är varmt, därför blir det inte så mycket mat för min del under dagarna. Jag nöjer mig oftast med en god sallad till lunch och då hålls kalorierna automatiskt nere och jag behöver inte tänka så mycket. Dessutom får jag i mig en massa vatten, mycket lättare när det är varmt än övriga dagar.
Hoppas ni alla har det bra i sommarvärmen!
Hej, jag tänkte jag försöker hänga på här. Jag väger idag 75,6 kg och har inte gått ner till denna vikt utan istället upp. Nu vill jag svänga den uppåtgående trenden och har gärna som delmål 70kg. Jag kör LCHF.
Lual: välkommen!
Tack Medlem16. Idag 75,0 kg så nu har jag startat.
Välkommen till oss Lual!
Tack Fetis50, jag har inte hunnit läsa trådarna bakåt så att jag känner er än. Det får bli allt eftersom.