icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

** DELMÅL 70 KG -HÄNG PÅ!

Veteran
1371 inlägg
22 februari 2018 16:29

HEJ MEDKÄMPAR! laugh

Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav smiley Vi kan, vi vill, vi ska! yes

VARMT VÄLKOMMEN!

  • Mycket engagerad
    182 inlägg
    18 juli 2018 21:04

    Imponerad över er viktstabilitet Medlem16 och Fetis50. Absolut påverkas våra kroppar av värmen med vätska osv.

    Grattis i förskott Fetis50!

     

     

  • Mycket engagerad
    188 inlägg
    18 juli 2018 21:54

    70Qilo: tack så mycket! Ja, viktstabilitet efter viktminskning är så viktigt - det har jag nog inte fattat vid tidigare viktminskningar eftersom jag alltid gått upp igen ganska fort. Men för mig så kräver viktstabilitet samma noggrannhet vid registrering som viktminskningen gjorde, men jag kan leva med det jobbet så länge jag slipper gå upp i vikt. 

     

  • Veteran
    1356 inlägg
    19 juli 2018 00:33

    70Qilo, jag vet inte om man kan kalla det viktstabilitet när det hoppar ett kilo upp och ett kilo ner ... men det är väl så kroppen fungerar. Tack för "förskottsgrattiset".

    Skickar lite peppe till oss alla via nätet.

  • Mycket engagerad
    188 inlägg
    20 juli 2018 11:23

    Dagens vikt visar 71.9 kg. Utvärdering av senaste fem veckorna visar att jag legat mellan 71.4 - 71.9 kg. Det är viktstabilt och inom mitt övre område för målvikt, men siktar så småningom att komma ner strax under 70 kg. 

  • Veteran
    1356 inlägg
    20 juli 2018 14:47

    Så himla bra gjort Medlem16, det får man vara nöjd med när det är sommar med grillning och gott rosévin (åtminstone det som förgyller mina sommarkvällar).

    Själv är jag inte så hungrig eller sugen på mat när det är varmt, därför blir det inte så mycket mat för min del under dagarna. Jag nöjer mig oftast med en god sallad till lunch och då hålls kalorierna automatiskt nere och jag behöver inte tänka så mycket. Dessutom får jag i mig en massa vatten, mycket lättare när det är varmt än övriga dagar.

    Hoppas ni alla har det bra i sommarvärmen!

  • Utmärkt medlem
    885 inlägg
    24 juli 2018 07:41

    Hej, jag tänkte jag försöker hänga på här. Jag väger idag 75,6 kg och har inte gått ner till denna vikt utan istället upp. Nu vill jag svänga den uppåtgående trenden och har gärna som delmål 70kg. Jag kör LCHF.

  • Mycket engagerad
    188 inlägg
    24 juli 2018 17:33

    Lual: välkommen! 

  • Utmärkt medlem
    885 inlägg
    25 juli 2018 07:01

    Tack Medlem16. Idag 75,0 kg så nu har jag startat.

  • Veteran
    1356 inlägg
    25 juli 2018 09:31

    Välkommen till oss Lual!

  • Utmärkt medlem
    885 inlägg
    26 juli 2018 16:07

    Tack Fetis50, jag har inte hunnit läsa trådarna bakåt så att jag känner er än. Det får bli allt eftersom.