Veteran
1374 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Dagens vikt 71.4 kg. Vilket är 500 gram mindre än förra veckan. Går fortfarande till och från jobbet vilket är totalt 5km, men det är väldigt varmt att gå hem på eftermiddagarna. Ändå väldigt skönt med en riktig sommar även om jag sedan i måndags är åter på jobbet så behålls semesterkänslan något då det är så fint väder.
Medlem16, jag tror det är bra om man kan få in lite motion i vardagslunken, såsom att ex.vis gå eller cykla till jobbet. Men visst är det varmt ...
Jag gillar sommar och värme, men nu börjar det bli lite väl bra ... man orkar inte göra så mycket. Vi har varit iväg några dagar med våra kompisar i deras båt i skärgården, vilken livskvalitét, verkligen härligt. Men nu är vi tillbaka igen.
Igår vägde jag in på 74,6kg så det går nedåt. Eftersom jag jobbar så blir det lite promenerande eftersom jag alltid tar en t-banestation som ligger lite längre bort än den närmare pendeltågsstationen. Om jag hinner försöker jag även få till en promenad på lunchen. Till helgen hoppas jag kunna gå på några Zumba-pass.
Imorse insåg jag att semester, god mat, rosé och vågen inte går riktigt ihop. Vi har varit iväg en sväng och under några dagar ätit alla målen ute, jag har stoppat i mig vad jag varit sugen på ... vågen visade 71,4 imorse. Jag måste, bara måste, vända detta ... ville ju aldrig mer se en sjua. Så himla fort det sticker iväg igen när man släpper taget.
LUAL, zumba är jätteroligt! Tyvärr finns här inte lingre någon zumba där jag bor ... var en flitig besökare på zumbapassen tidigare.
Fetis50: du har helt rätt inställning, att snabbt korrigera vikten efter en liten utsvävning. Denna sommarvärme är fantastisk, men ställer väl till det lite för både kost och motion ibland. Plus att det är lätt att binda på sig vätska.
Fetis50, jag kollade din profil och det står Kristianstad? De verkar ha Zumba på Fintess24seven och några andra ställen. Men kanske du bor en bit utanför?
LUAL, jag bor ca 2 mil utanför Kristianstad och gick på gym här. Jag har tidigare haft kort på Friskis & Svettis i Kristianstad (har gått ut nu men ska förnyas), jag tycker deras tider för de pass jag vill gå på passar mig bättre. De har en del danspass som är ok men dock inte lika roliga som Zumba ... kanske ska kolla in vad det finns för "Zumbautbud" i Kristianstad, eftersom jag ändå måste köra ...
Fetis50: om du går in på https://www.zumba.com/en-US, och seda klickar dig vidare till Classes så kan du hitta klasser i din närhet. Många instruktörer rapporterar var och när de har på den här sidan som användas av hela världens Zumbainstruktörer.
Friskis & Svettis tror jag kör egna varianter på latindans för att slippa betala licensavgiften.
Idag 75.0 kg, helgerna är inte min viktvän. Nya tag nu under arbetsveckan.
Hej allihopa, ursäkta frånvaro, både hjärna, kropp och våg tog tydligen semester utan mitt medgivande
Välkommen hit LUAL
Håller verkligen med Fetis50, jäklar vad det kan dra iväg fort när man släpper taget...
Har ju en 7 åring så här har blivit många badbesök, med bullar, glass och slarvig mat... ville inte ens dra fram vågen... gjorde det tillsist och stod i måndagsmorse på 78.2 kg, ve och fasa, har verkligen tappat kontrollen men jobbar hårt på att återta den, idag 75.8 kg känns betydligt bättre men fortfarande +5 kg från maj, då hade jag ju visserligen varit magsjuk på spaninenresan å tappat över 3 kg, så mycket var nog ren vätskeförlust.
Så vi kämpar vidare tillsammans mot bättre hälsa!
lovar att skriva nästa onsdag igen, som ju är min vägdag!
Sköt om Er i värmen!