Veteran
1519 inlägg
Välkomna till delmålsgrupp 85 kg! Det blir alltid lättare att nå mål om man bryter ner resan i delar 😀
Så får man en push när man klarat en etapp, då känns vägen till mål inte lika lång, och ännu bättre om man får sällskap dessutom 🧍🚶🏃
Här får man -men måste inte- skriva sin vikt/viktförändring.
Själv skriver jag 1 gng/vecka, onsdagar, hur det gått under veckan.
MEN DET FINNS INGA KRAV man får skiva hur ofta eller sällan man vill, när man nått sitt delmål finns det ny grupp med 5 kg's intervall påväg mot mål, och våra mål kan ju självklart vara olika! 😀 Lycka till på vägen!
84,65 kg nu kom jag under.
88.2 kg
Nu har jag kommit igång med mina powerwalks igen, jätteskönt men kroppen gnisslar... Knäna bråkar, fötterna ömmar och jag har som ett spännband runt revbenen, både fram o bak, känns lite läskigt men jag är 98% säker på att det är träningsvärk.. från noll rörelse till över 3 mil på en vecka (uppdelat på 5 aktiva dagar, en dag 11 km)
Ha det gott ❤️
88.1 kg
Det var träningsvärk förra veckan, nu är det mycket bättre!
Glad o god midsommar önskar jag alla, var rädd om Er ❤️