Viktresan blir lättare om man känner att man kommit en bit på väg, att dela upp viktminskningen i mindre bitar gör att man känner att man uppnått något även om man kanske har långt kvar! 🏃
Här skriver jag min vikt varje onsdag, blir jätteglad om jag får sällskap, man kan skriva sin vikt vilken veckodag man vill -om man vill (man måste inte skriva sin vikt) man kan skriva hur det går, få/ge pepp och tips. ⚖️💡
Själv kommer jag inte att stressa, det får ta den tid det tar helt enkelt.
Det gick bättre för mig för några år sedan, då jag startade med delmål 85, gick vidare till 80, 75 och 70... Sen gick det åt pipsvängen 🤷
Jag ger inte upp, en dag når jag kanske mål 😀 Jag tar kampen med 5 kg's delmål i taget, hoppas vi ses på de olika delmålen -förr eller senare 👊❤️
Fortfarande 99,1, fastän var ner och svänga på 98,5 förra veckan 🥲 det är så galet svårt att gå ner i vikt. Jag var ut med vänner på lördagkväll och den lilla utsvävelsen straffade sig i +1,7kg som jag fortfarande har kvar en hel del av. Segt! Hade varit så lätt att bara ge upp - igen.
Min vikt idag 97,45 kg! - 0,4 kg
blev ett litet minus denna vecka. Mitt mål är att lägga in maten i Lifesum dessa dagar o dricka massa vatten så jag inte går o små nassla nu när gubben har fått inflammation i vänster höft i muskelfästet. Skär som knivar när han försöker gå.
Kl 1.40 äntligen i säng!
Akademiska idag för resultat av blodsocker mätningen förra måndag, 44 provrör tog dom 😳
När jag sent om sider kom hem fick jag ett dödsbesked, min faster har hastigt gått bort🥺
Vikt idag 99.3 kg
Var rädd om varandra❤️
Alltså jag blir lite less. Inte ens med bra mat går vikten ner. Tvärtom. Vad är detta!?
De första kilona går lätt brukar det heta. Inte då! Kan inte minnas att det var såhär hopplöst förra gången då tappade en massa i vikt.
ger upp gör jag inte (än) för -1kg på en månad är ändå -1kg. Men lite får en väl klaga ändå.... 😄
96,1 kg blev det denna vecka.
99.3 kg för 3e veckan i rad tror jag.... Glad ändå så länge det inte är uppåt, då jag inte aktivt gjort något med kosten, eller motion för den delen.
Lite låg idag, kanske skriver mer nästa vecka, kämpa på alla ❤️
96,75 kg idag.
99.1 kg
98,4.
Märker att jag börjat njuta av styrketräningen igen. Efter många års paus och halvhjärtade försök att börja i träna igen, och det bara smakat trä. En non-scale victory kan tyckas!
98,65 kg det går åt helt fel håll.