Viktresan blir lättare om man känner att man kommit en bit på väg, att dela upp viktminskningen i mindre bitar gör att man känner att man uppnått något även om man kanske har långt kvar! 🏃
Här skriver jag min vikt varje onsdag, blir jätteglad om jag får sällskap, man kan skriva sin vikt vilken veckodag man vill -om man vill (man måste inte skriva sin vikt) man kan skriva hur det går, få/ge pepp och tips. ⚖️💡
Själv kommer jag inte att stressa, det får ta den tid det tar helt enkelt.
Det gick bättre för mig för några år sedan, då jag startade med delmål 85, gick vidare till 80, 75 och 70... Sen gick det åt pipsvängen 🤷
Jag ger inte upp, en dag når jag kanske mål 😀 Jag tar kampen med 5 kg's delmål i taget, hoppas vi ses på de olika delmålen -förr eller senare 👊❤️
98,4.
Märker att jag börjat njuta av styrketräningen igen. Efter många års paus och halvhjärtade försök att börja i träna igen, och det bara smakat trä. En non-scale victory kan tyckas!
Alla segrar är bra segrar😀👊 bra jobbat!
99.6 kg tyvärr 🤷
Har börjat gå hos läkare o dietist på diabetesmottagningen (har inte diabetes men äntligen börjat behandling för min hypoglykemi som är för jävlig) börjat med medicin som inte är rolig 🥴 magen får spel svullnar upp som i 9e månadens graviditet, får springa på toa hela tiden...
Ska ta 2 tabl t varje huvudmål, frukost, lunch o middag, sen 1 tabl till övriga mål, och jag måste äta 6-8 mål om dagen 🙄
Det går inte bra kan jag säga... Kan inte lämna hemmet dagen efter om jag tagit 3 tabl totalt dagen innan, så försöker med 1 tabl om dagen en tid å ser om magen vänjer sig....
Sen har jag börjat Buckybehandling för psoriasis i hårbotten nu, 6v i rad varje onsd åker jag till Uppsala för det...
99.6 kg tyvärr 🤷
Har börjat gå hos läkare o dietist på diabetesmottagningen (har inte diabetes men äntligen börjat behandling för min hypoglykemi som är för jävlig) börjat med medicin som inte är rolig 🥴 magen får spel svullnar upp som i 9e månadens graviditet, får springa på toa hela tiden...
Ska ta 2 tabl t varje huvudmål, frukost, lunch o middag, sen 1 tabl till övriga mål, och jag måste äta 6-8 mål om dagen 🙄
Det går inte bra kan jag säga... Kan inte lämna hemmet dagen efter om jag tagit 3 tabl totalt dagen innan, så försöker med 1 tabl om dagen en tid å ser om magen vänjer sig....
Sen har jag börjat Buckybehandling för psoriasis i hårbotten nu, 6v i rad varje onsd åker jag till Uppsala för det...
Vilka prövningar du får utstå nu. Hoppas behandlingarna ska hjälpa fort åtminstone! 🙏
98,65 kg det går åt helt fel håll.
Orka orka, det svänger snart igen!
98,3.
Har drömt om att få se 97 på vågen snart då det varit så nära flera ggr, men det låter minsann vänta på sig, iofs inte så konstigt då det är DEN veckan nu..
Märker dock att vissa plagg redan sitter bättre fastän gått ner bara knappa 3kg så det motiverar ☺️ att DEN veckan kom på utsatt tid är också ett bra tecken, har haft väldigt ojämn cykel sedan gått upp så mycket i vikt, var åtminstone lite jämnare innan.
99.6 kg tyvärr 🤷
Har börjat gå hos läkare o dietist på diabetesmottagningen (har inte diabetes men äntligen börjat behandling för min hypoglykemi som är för jävlig) börjat med medicin som inte är rolig 🥴 magen får spel svullnar upp som i 9e månadens graviditet, får springa på toa hela tiden...
Ska ta 2 tabl t varje huvudmål, frukost, lunch o middag, sen 1 tabl till övriga mål, och jag måste äta 6-8 mål om dagen 🙄
Det går inte bra kan jag säga... Kan inte lämna hemmet dagen efter om jag tagit 3 tabl totalt dagen innan, så försöker med 1 tabl om dagen en tid å ser om magen vänjer sig....
Sen har jag börjat Buckybehandling för psoriasis i hårbotten nu, 6v i rad varje onsd åker jag till Uppsala för det...
Vilka prövningar du får utstå nu. Hoppas behandlingarna ska hjälpa fort åtminstone! 🙏
Tusen tack ❤️😊
99.1 kg idag
Sitter på bussen till Uppsala eftersom det är onsdag😅
Kämpa på Jevana trägen vinner 🥰
Var rädd om er, vi hörs i april 🌷🌿🌱
Släppte ett litet glädjetjut på vågen idag, då klarade mitt mål för Mars (-1,5kg per månad). Mycket program under vslutet så får vara lite försiktig så inte börjar om från noll i måndag 😬🤭
97,7 kg och en förskräcklig träningsvärk i benen 🤗
Bra där Jevana! 😀
Har väntat jättelänge på 8 som 2a siffra, och det har jag nått för några dagar sedan, men idag på viktdagen blev det 99.5 kg, men jag har inte varit "på toa" på 4 dygn, så jag deppar inte, blir förhoppningsvis en 8 som 2a siffra att visa upp till nästa onsdag 😀
Nu blir det till att festa med lite psylliumfröskal 😅
Ha en fin och vårig vecka❤️ (iaf några dagar) när jag kom hem med bussen fr Uppsala idag visade termometern på +19° på skuggsidan 🥰
Bra där Jevana! 😀
Har väntat jättelänge på 8 som 2a siffra, och det har jag nått för några dagar sedan, men idag på viktdagen blev det 99.5 kg, men jag har inte varit "på toa" på 4 dygn, så jag deppar inte, blir förhoppningsvis en 8 som 2a siffra att visa upp till nästa onsdag 😀
Nu blir det till att festa med lite psylliumfröskal 😅
Ha en fin och vårig vecka❤️ (iaf några dagar) när jag kom hem med bussen fr Uppsala idag visade termometern på +19° på skuggsidan 🥰
Wow! Känns som våren alltid kommer lite tidigare på er sida av bottenviken!
97,8 blev det här idag. Helt okej efter veckoslutets utgjutelser. Har väl annars också behövt några dagar av utplaning snarare än underskott på kalorierna. ☺️
ikväll blir det kroppsarbete för hela slanten på gården, och innan dess ett benpass på gymmet så imorgon har jag antagligen +1kg i vätska pga ömma muskler 😄