Viktresan blir lättare om man känner att man kommit en bit på väg, att dela upp viktminskningen i mindre bitar gör att man känner att man uppnått något även om man kanske har långt kvar! 🏃
Här skriver jag min vikt varje onsdag, blir jätteglad om jag får sällskap, man kan skriva sin vikt vilken veckodag man vill -om man vill (man måste inte skriva sin vikt) man kan skriva hur det går, få/ge pepp och tips. ⚖️💡
Själv kommer jag inte att stressa, det får ta den tid det tar helt enkelt.
Det gick bättre för mig för några år sedan, då jag startade med delmål 85, gick vidare till 80, 75 och 70... Sen gick det åt pipsvängen 🤷
Jag ger inte upp, en dag når jag kanske mål 😀 Jag tar kampen med 5 kg's delmål i taget, hoppas vi ses på de olika delmålen -förr eller senare 👊❤️
98,8 kg -0,8 kg ett steg närmare mot 95 kg.
95,2. Så nära delmålet så det nästan går att ta på.
Den senaste veckan har jag haft väldigt stora kast från dag till dag, men aldrig under 95,0. Men snart så...!
Min vikt idag 98 kg så - 0,8 kg sen förra vecka. Sitter nu på båten mot Nynäshamn för några dagar i Sthlm hos svägerskan. Se vad vågen visar när jag kommer hem. Vanligtvis när jag lämnar ön så är det flera extra kg när man kommer hem.
resan börjar bra 🤣 är så uppsvälld i morse när jeansen kom på. Är som en spärrballong.
Min vikt idag 98 kg så - 0,8 kg sen förra vecka. Sitter nu på båten mot Nynäshamn för några dagar i Sthlm hos svägerskan. Se vad vågen visar när jag kommer hem. Vanligtvis när jag lämnar ön så är det flera extra kg när man kommer hem.
resan börjar bra 🤣 är så uppsvälld i morse när jeansen kom på. Är som en spärrballong.
Ha en riktigt fin vistelse i huvudstan 🥳❤️
Tack Monqi🥰
vi hade kanon dagar i Sthlm fick mycke motion av att köra gubben runt i rullstol.
Njöt av dagarna där o gjorde bra val. Svägerskan hade köpt mazariner som är så goda. Svägerskan delade o tog en halv o jag tog kniven o skar små bitar av andra halvan o njöt. Det räckte med en halv.
När vi fikade dessa dagar valde jag chia eller overnight istället.
min vikt efter Sthlm trippen blev 97,1 kg så kors i taket jag gick ner -0,9 kg med att vara på fastlandet.
Superbra jobbat Havet 👊❤️
Vilka bra val du gjort Havet!
Min våg stannade äntligen på 94,9 idag. Nu är frågan.. vågar jag redan ge mig in i nästa grupp, eller är det förhastat.. min vikt hoppar minsann än hit än dit, och viktnedgången är som en snigel i klister, även om den sakta sakta går åt rätt håll.
Superbra jobbat Havet 👊❤️
Tack min vän 🥰
Vilka bra val du gjort Havet!
Min våg stannade äntligen på 94,9 idag. Nu är frågan.. vågar jag redan ge mig in i nästa grupp, eller är det förhastat.. min vikt hoppar minsann än hit än dit, och viktnedgången är som en snigel i klister, även om den sakta sakta går åt rätt håll.
🙏
grattis till att ha kommit under 95 kg 👏👏👏
Min vikt idag 96,7 kg ett minus på -0,4 kg. Närmar mig sakta men säkert mot 95 kg.
på lördag skall vi på adventsfika, se vad det blir då för något? 🤔