Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Du kan läsa mer i vår:
CookiepolicySekretesspolicy
Mm och ändå har jag gjort det förut
under dessa 10 år med matdagboken så har jag bestämt att nu ska jag inte äta som förut igen
det måste gå
Grattis Lena! Underbar känsla!!!
Vad har ni för mål för detta år? Förutom ett rätt högt viktmål så vill jag börja träna regelbundet, sova bättre o bli snällare mot mig själv.
Vad har ni för mål för detta år? Förutom ett rätt högt viktmål så vill jag börja träna regelbundet, sova bättre o bli snällare mot mig själv.
Mitt mål är att inte vara så rackarns lat! Haha! Röra på mig mer regelbundet, få in vardagsmotion. Och jag lånar ditt löfte om att sova bättre... har en tendens att vara vaken alldeles för länge. :D
Jagskulle vilja bli så aktiv som jag var i början av 2000-talet, med promenader, gym och vattenträning, men det kräver att bad och gym öppnar. Har i alla fall begärt att få färdtjänst förlängd. Lite joxigt att ta sig med rullator på buss och som det är nu, före vaccin åker jag ju inte buss.
Middagen idag varPalak Paneer med halloumi. Det är faktiskt första gången jag ätit tillagad Halloumi, har testat den rå och det var ju ingen höjdare, men så här!!!! Smaskigt, fast jag glömde rödlöken. Detta blir en favorit!
Bilden på matdagboken är bättre
Åhh vad glad jag är
nu har jag klarat min 10 % viktnedgång som jag
lovade mig själv skulle ske på 1 år
har minskat mitt BMI från 39,2 till 35,2
och minus 11,7 känns så otroligt skönt
nu är det bara att kämpa på mot nya mål
under 100
Grattis. Måste kännas kanon
Mitt främsta mål är att minska kvällsätandet. Jag äter ofta ganska bra under dagen, men sen tappar jag det fullständigt på kvällen.
Något särskilt viktmål har jag inte, utan allt neråt är bra 😀
Mitt främsta mål är att minska kvällsätandet. Jag äter ofta ganska bra under dagen, men sen tappar jag det fullständigt på kvällen.
Något särskilt viktmål har jag inte, utan allt neråt är bra 😀
Har också problem med kvällarna, bla pga dem som jag inte håller 800 kcal/,dag. Men med 3 lagade mål/dag tycker jag att det går bättre.
Åhh vad glad jag är
nu har jag klarat min 10 % viktnedgång som jag
lovade mig själv skulle ske på 1 år
har minskat mitt BMI från 39,2 till 35,2
och minus 11,7 känns så otroligt skönt
nu är det bara att kämpa på mot nya mål
under 100
Stort grattis 🙏
Varmt Grattis Lena444. 🌹🌹🌹