DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Opererade höger karpaltunnel förra måndagen, så jag får inte gå på gymmet och yoga längre. Bara ta promenader, som tyvärr syns. Men nya tag nästa vecka! Lag DimgråSand v 38 •babs2 xx •Evve_ xx •Mullenutt xx •Jonnax xx •Hagalund xx •Kia66 xx •Peltola 97.0 •cojjoj xx •vickan15 92,0 •gorgo xx ps... har gjort en beskrivning av mig med, för några sidor sedan :)
Lag DimgråSand v 38 •babs2 92,5 •Evve_ xx •Mullenutt xx •Jonnax xx •Hagalund xx •Kia66 xx •Peltola 97.0 •cojjoj xx •vickan15 92,0 •gorgo xx Fantastisk överraskning, ner 0,5 kg under resan. Jonnax Beskrivning av Peltola saknas i huvet!
Lag DimgråSand v 38 •babs2 92,5 •Evve_ xx •Mullenutt xx •Jonnax xx •Hagalund xx •Kia66 xx •Peltola 97.0 •cojjoj xx •vickan15 92,0 •gorgo 95,7 inte så bra hade tandvärk med rotfyllning förra veckan så det blev skit med det mesta,men minus iallafall o nu nya tag.
Så, Peltola finns med nu också! Veckan här har varit lite kaotiskt. I helgen hade vi lite "diskussioner" om livet hemma, ibland mer eller mindre högljud, bland annat att vi både jobbar mycket och är aldrig hemma samtidigt. Försökte städa och i min irritation hatade jag bara vår gamla dammsugare så mycket att jag webbshoppade hem en efterlängtad Electrolux Ultra One (lila så klart). (vilket var helgens roligaste grej typ) och på söndag när lugnet i hemmet har äntligen landat så får jag ett samtal mitt i natt att min pappa har fått någon typ av krampanfall och de har precis kommit in i sjukhuset. (Ni vet, när telefonen ringer mitt i natt och ni vet att det inte kommer vara goda nyheter, och de sekunderna innan du svarar hinner du gå igenom en och annan scenario). Pappa ligger kvar i sjukhus, dock lyckas de inte hitta något fel på honom. Han verkar må bra, och direkt när han vaknade upp på sjukhus var han bara orolig att han bara inte hade varit med i olycka med sin älskade motorcyckel, och att motorcykel skulle vara trasig :) Så, eftersom jag är en liten stressboll så har de inte varit den ultimata veckan direkt. Träningen går bra och de är super roligt att gå på danspass. Man vill helst inte se sig själv på spegel och försöker undvika titta åt det hållet, men annars! Nu ska vi bara få ordning på maten, och jag ska göra ett nystart med matdagboken, som jag har lite av en hat/kärleks-relation :) Återkommer imorgon med vikt, just nu (eller någon dag sedan) ligger jag +0,2, så blir de någon ynka minus så är jag nöjd.
Lag DimgråSand v 38 •babs2 92,5 •Evve_ xx •Mullenutt xx •Jonnax xx •Hagalund xx •Kia66 xx •Peltola 97.0 •cojjoj 93,4 •vickan15 92,0 •gorgo 95,7 Legat sjuk hela veckan :( Längtar efter att få börja träna igen.
Jonnax, vad skönt att din pappa verkar må bättre och grattis till den lilla lila! Stress är verkligen ett elände när man vill gå ner i vikt och inte är det lätt att stänga av stressen heller. Jag har bott på nytt hotell nästan varje natt sedan 7/9 och alla hade såna där gräsliga helkropps-speglar och det är inte alltid man hinner titta bort! Isch vad hemskt det är, vätrre än i provrum, men jag är jättelyckligt för mitt halva kilo ner.
Ja ni mina kilon har inte ramlat av lika lätt som de hoppade på mig kan jhag säga. Imorgon blir det ett STORT + från mig :-(
Lag DimgråSand v 38 •babs2 92,5 •Evve_ xx •Mullenutt xx •Jonnax xx •Hagalund 92,2 •Kia66 xx •Peltola 97.0 •cojjoj 93,4 •vickan15 92,0 •gorgo 95,7
Lag DimgråSand v 38 •babs2 92,5 •Evve_ xx •Mullenutt xx •Jonnax 99,3 •Hagalund 92,2 •Kia66 xx •Peltola 97.0 •cojjoj 93,4 •vickan15 92,0 •gorgo 95,7
Lag DimgråSand v 38 •babs2 92,5 •Evve_ xx •Mullenutt 88,2 •Jonnax 99,3 •Hagalund 92,2 •Kia66 91,9 •Peltola 97.0 •cojjoj 93,4 •vickan15 92,0 •gorgo 95,7