DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Kanske dags för presentationer. Jag är en tjej, 26 år från Stockholm. Har lyckats gå upp från 70 till 104! under senaste åren, men nu får det vara nog. Min taktik är att dra ner på kolhydraterna, en egen LCHF variant med kaloriräkning. Vardagen blir det mycket hundliv, tack vara mina två papillon (en 3 mån valp och en 3åring).
Jag är en tjej, 31 år och från Enköping. Jag vägde som mest vid jul 101,7 kg och då bestämde jag mig för att jag måste gå ner. Jag är medlem hos Xtravaganza och går på helfart, dvs dricker endast VLCD soppor. Jag kar två chinese crested, en 9 mån puff och en 5 mån naken. Jag jar hitills gått ner 13 kg.
Hej alla! Jag är en tjej 30 år ( i alla fall tills på måndag :-) ) bor i Bollstabruk 10 mil norr om Sundsvall. Nu efter mitt tredje och sista barn har jag bestämt att alla kilon ska bart. Vägde nog 70 kilo när jag träffade maken och nu efter tredje barnet stod vågen på 101 (som mest 108) så nu ska kilona bort! Väger just nu 94,5. Jag äter allt men med måtta. Vill inte äta en diet eller att barnen ska påverkas av att jag vill gå ner i vikt för det är inte deras fel! Jag är just nu föräldraledig och försöker motionera 3 gånger i veckan just nu har jag dock en skadad ljumske/höft så denna vecka vilar jag.
Hur går det för er? Jag brukar alltid väga mig på söndagsmornar men tydligen är det slut på batterier i vågen så det gick inte. Måste köpa nya imorgon!
Jag har vägdag på torsdagar. Det blev - 2,3 kg denna gång. Idag ska jag ut på en morgonpromenad och sen på eftermiddagen när gymmet öppnar, ska jag dit o träna.
Casandra: Åh vad bra! Vi har så i vår släkt att ALLA fyller år i slutet på januari början på februari så det är svårt med diet då för jag äter allt men med måtta MEN nu har jag tänkt göra en månad utan godis, chips och läsk med start nästa helg. Verkar ju som att min våg är på väg neråt så nu ska jag kämpa på ordentligt! Planen är en lång promenad imorgon!
Evve_: Jag fyllde år nu islutet av januari och det var lite jobbigt att sitta o titta på när andra äter, samt är det svårt att servera kakor, bullar och tårta som man själv inte har smakat på, man vet ju inte om det smakar gott. Jag tyckte att det var jobbigast när alla gäster hade gått och jag var ensam o trött med kakor kavar, men jag tog inget. Jag är säker på att du kommer att fixa en månad utan sötsaker. Lycka till!
Fredagens vägning gav prick 101 kg, så lite minus blev det till den här veckan. Få se hur den här veckan går, har varit dålig hela helgen och måndagen började inte mycke bättre, samt det förväntas den där lingonveckan där vätskan samlas som pölar.
Jonnax: Bara kämpa på! Härligt med minus! Jag har startat dagen med att gå en långpromenad och lite styrkeövningar hemma. SÅ härligt! Jag brukar passa på att gå mina långpromenader när stora killen är på dagis! Framåt våren kommer jag nog gå på kvällarna ibland som jag alltid gör när jag jobbar. NU är jag föräldraledig :-)
Bu veckans resultat blev ett plus. Förvisso ganska väntat men ändå :-( Jag fyllde år i måndags och fikade och åt tårta... Problemet är att vi är 7 stycken i släkten som fyller år 18 januari - 9 februari så det blir mycket kalasande och utöver detta så har vi ju 2 barnkalas för mina egna. Nästa värre än julen är det :-) MEN nya tag och nu blir det godis, chips och läsk fritt i en månad!