DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Hej alla. Detta ska bli kul!! babs2> för min del får du gärna göra det :)
Jag väger mig på fredagar så jag kan lämna mina siffror redan nu, blir ju inga nya innan onsdag ;) (Startvikt 96,6) ny vikt 93,9 så 3 poäng var det där! Känns ju bra :) Lycka till mina nya vänner inför er invägning, vi ska väl ta maxpoäng eller? Jag tror på oss iaf, det hoppas jag att ni gör med! United we stand! :) Peppkramar till er alla!!
Hej lagkamrater!!! ser verkligen fram emot den här utmaningen och kommer väga mig på onsdagar :)
Hejhej! Kul med "nystart" vilket verkligen behövdes hos mig. Senaste månaderna har min vikt stått stilla men det har iaf inte ökat. Jag är en sådan som lägger på mig vikt vid stress även om jag inte frossar, och det är inte alltid så enkelt att ta paus på livet när det blir lite för mycket. Jag har hamnat lite på den klassiska tjejfällan, där allt ska vara så himla perfekt och man ska hinna med det ena och det femte och hatar överaskningar. Utan planerat (av mig såklart) ska allt vara. Under senaste åren har jag klättrat från ca 68 till 104 kg, utan att egentligen göra något annorlunda. Jovisst, en del kan förklaras av sambofällan med myskvällar (det är inte alltid enkelt att bo ihop med någon som är den typen som kan äta vad som helst utan att gå upp en gram). LCHF i min egen variant funkar bra för mig om jag bara planerar in vad jag ska äta dag till dag. Och hinner att laga mat. Men det är inte alltid man hinner med det :) Så jag kör låga kolhydrater men inte helt militäriskt noll-kolisar, samt försöker undvika det värsta fettet då min mage klara inte av det. Som motion har jag mina hundar. Utöver den vanliga,vardagliga promenadsmotionen tränar vi även agilty. Och idag tänkte jag återuppta och försöka jogga, men jag var "safed by the snow" som föll ner här i Stockholm idag. Mina stora mål med viktminskningen är utöver att trivas med mig själv och känna mig vacker och bli självsäker igen är att i snart framtid starta bebisverktad här hemma. Och lite kortsiktigare mål är att vara snygg när en av mina bästa vänner gifter sig i augusti iår. Jag väger mig på fredagar.
Låter toppen babs om du vill göra en sammanställning! Jag tycker det känns jättekul med en nystart också! Det har gått trögt hittils detta år! Sedan jag för 10 år sedan träffade maken så har jag gått upp hiskeliga 30 kilo och toppnoteringen ligger nog på 104 som ogravid och 108 vägde jag innan minstingen föddes. Jag väger 95,9 när jag vägde in mig nu och så har vikten varit sedan början på året. Vi kör också igång med en stegtävling på jobbet för jag har börjat jobba halvtid efter 9 mån föräldraledighet. Det går faktiskt lättare med maten när jag jobbar och jag har en utmaning med min mamma om att inte äta godis fram till 1 juli nu har jag bestämt att det får inkludera chips och sånt också för i helgen har jag bevisat för mig själv att det inte funkar! Så nu är det nya friska tag! Jag ska också på bröllop fast i juni och det vore ju toppen att ha gått ner en hel del innan dess vi ska sedan utomlands i september så det är mitt nästa mål! Jag promenerar bara som motion men har nu läst på om powerwalk och körde en sån variant igår med barnvagnen. Det tog tydligen för jag har träningsvärk idag. Så idag blir det ytterligare en sån promenad. Var bor alla? Jag bor i Bollstabruk (10 mil norr om sundsvall) Pepp till er alla. Tillsammans fixar vi detta!
Jonnax: Åh vad kul med agility. Körde jag med vår hund när vi hade en. Tyvärr är maken allergisk och en hundvalp är inte att tala om så det intresset har jag fått sluta med. Tiden finns inte heller med 3 barn speciellt inte när vi jobbar men min dröm är att skaffa en hund i framtiden! Då måste det nog bli en mellanpudel eftersom de är hyfsat allergivänliga!
Har kollat lite på andra lags sidor och fått tips där. Här kommer tabellen med våra startvikter och den vikt som ska rapporteras nu till veckan. namn..........Start.................nu babs2..........95,4..................xxx Nyhyttan...95,8..................xxx Evve_.........95,9..................xxx Thethuss....95,9..................xxx irjo..............96,0..................xxx shades........96,0...................xxx mullenutt...96,6...................93,9 JMM.........97,3..................xxx Jonnex.......100,4..................xxx När man ska lägga in sin vikt är det bara att markera hela alltet och kopiera,( tryck Ctrl C), Starta ny kommentar och klistra in (Ctrl V) samt byta ut sina xxx mot aktuell vikt. Sen kan ju faktiskt vem som helst rapportera till "Havet" när tabellen är full. Nu blir det spännande att se hur tabellen ser ut. Den blev väl inte så tokig? Är detta ett OK system??
Babs - sammanställningen ser kanon ut! (förutom att jag får chock att inte att jag är lätt tjockast i laget).
Hihi Jonnex, du springer nog snart om oss ;) Lite om mig, klistrar in lite från min presentation och lite till: 39 årig kvinna som aldrig varit smal!! (är 161 cm) Efter 3 barn (-93, -93- o -95) nådde jag min peak (som ej gravid) på 114 kg i maj 2001, då gjorde jag en VBG (magsäcksoperation) och gick ner till 80 kg innan det så smått började smyga på kg igen, tyvärr behandlar de ju bara ett symtom, de hjälper inte till att ta bort problemet, dvs ätbeteendet. Jag fick tex ingen dietisthjälp. Först under 2008, då jag äntligen hade accepterat min stora kropp så kunde jag ta tag i mitt problem, bestämde under hösten att Nyåret 2009 börjar mitt nya liv, det gav mig tid att acceptera och göra mig redo mentalt. Jag började med light-diet, gick ner 6 kg men åt helt fel! Sockermonstret hade mig till att äta inom kalorigränsen men bara onyttigt... Så snubblar jag över LCHF. 1 år tidigare hade jag kommit i kontakt med LowCarb genom en vän men insåg då att jag inte alls kunde sluta med mackor och potatis, det var ju det som höll mig vid liv, liksom! Pga min VBG har jag problem att äta kött och frukt och vissa grönsaker så jag kände mig redan begränsad! Men jag bestämde mig för att nu skulle monstret dö! Och det gjorde det! I början var det så svårt att inte ha grönsaker på tallriken, de var alltid med men jag åt mitt protein och fett och slängde de flesta grönsakerna (blev ju mätt ändå med min mage) Jag gick ner ytterligare 6 kg men sedan under sommaren blev det mycket jordgubbar och grädde ;) Vikten stod stilla, började t.o.m krypa upp några gram men då tog jag mig i kragen och drog nästan helt ner på mejeriprodukterna och vips så försvann 7 kg på 10 dagar! I januari 2010 hade jag gått ner 23 kg (från 99,9 kg till 76,6 kg på ett år) i februari gick jag i väggen *PANG* sedan hade jag ingen koll på nått i livet, allra minst maten, har väl mest levt på sötsaker istället... Ett år senare hade jag gått upp 9 kg... Ytterligare ett år upp 10,5 kg till... 3,3 kg ifrån där jag var nyåret 2009, så bortkastat det känns!!! Senaste året har jag inte tränat alls, innan jag gick i väggen tränade jag närapå dagligen m styrketräning, Zumba, Step, Aerobics och jogging, nu går jag inte ens promenader.... Har sedan veckan innan jul mest jobbat och legat i sängen (trolig D-vitamin brist har jag kommit på NU). Jag började med LCHF igen runt detta nyåret men har fuskat ganska rejält med för mycket kolhydrater, alltså inte pasta, ris och potatis och så men alldeles för mycket till fettmängden, har istället gått upp från i julas till nu ca 4 kg! Har fortfarande svårt att komma iväg på promenader, just nu skyller jag på att jag blev segare när jag plockade ner kolisarna ytterligare ;) men inom 2 veckor SKA jag bli regelbunden promenadare igen har jag lovat mig själv. Var iaf ute och promenerade 1 timme i skogen igår vilket är ett kors i taket för mig. Har f.ö problem med värk, mest i rygg och nacke och huvud men ofta i alla leder också. Det stoppade mig inte förr så kommer jag bara igång borde jag klara en hel del så snart musklerna kommer tillbaka OCH flåset! Nu blev det mycket här men nu vet ni mer om mig :) Kram från Maria
Hoppas ni alla haft en bra dag! Jag har tagit en rask promenad idag så himla skönt!!!