DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Skulle ut och stavgå, men fick ryggskott. Blir ingen vattenträning i morgon bitti utan hoppas på sjukgymnast i stället.
Har kollat lite på andra lags sidor och fått tips där. Här kommer tabellen med våra startvikter och den vikt som ska rapporteras nu till veckan. namn..........Start.................nu babs2..........95,4..................94,4 Nyhyttan...95,8..................xxx Evve_.........95,9..................xxx Thethuss....95,9..................xxx irjo..............96,0..................xxx shades........96,0...................xxx mullenutt...96,6...................93,9 JMM.........97,3..................xxx Jonnex.......100,4..................xxx När man ska lägga in sin vikt är det bara att markera hela alltet och kopiera,( tryck Ctrl C), Starta ny kommentar och klistra in (Ctrl V) samt byta ut sina xxx mot aktuell vikt. Sen kan ju faktiskt vem som helst rapportera till "Havet" när tabellen är full. Jippie!!! -1 kg => 3poäng, men nu får jag inte bli för stursk - brukar alltid gå bra i början. Ni som inte väger er idag, skriv in samma vikt som starten, det är många som får lov att göra så nu första veckan. Vissa har ju gått med så sent som nu i helgen. I morgon kväll och på onsdag kväll är jag upptagen, så om jag ska rapportera vill jag göra det idag. ÄR DET OK???
namn..........Start.................nu babs2..........95,4..................94,4 Nyhyttan...95,8..................xxx Evve_.........95,9..................xxx Thethuss....95,9..................xxx irjo..............96,0..................xxx shades........96,0...................xxx mullenutt...96,6...................93,9 JMM.........97,3..................xxx Jonnex.......100,4.................100,6 Här spökar påsken fortfarande, vikten är från fredags. Saken blev nog inte bättre av att det var just mitt i de där dagarna i månaden med all extra vätska. Så nästa vägning ser jag framemot en stor minus. Babs2: alla kanske inte hinner att rapportera, men jag kan ta på mig att lämna in vikterna på onsdagkväll.
Jättebra Jonnex! Skriver alla in resultaten, så är det ju ganska lätt att rapportera. Medan jag väntar på att få kontakt med sjukgymnast tänkte jag kolla vilka som hittat hit och tipsa dem som inte gjort det om tråden.
Det var bara nyhyttan, JMM och irjo, som inte varit in här. De 2 första har jag mailat till, irjo är ananym, så henne "kommer man inte åt"
Grattis babs2! Till minuset, inte till ryggskottet!! Jonnex> Ja, hoppas för din skull att det vänder neråt *peppis* Väntar med spänning på de andras resultat :)
haha När jag läser vad jag skrev så ser det ut som ett hot till Jonnex, inte menat så!! Menar att det är ju för din skull du ska neråt, inte för vår ;)
Jag lämnar min vikt på onsdag kväll (ev morgon om jag hinner före jobbet)
Hej alla!! Nu har även jag hittat hit:) Första gången jag är med på detta så jag ska göra mitt bästa:) Skriver in min vikt på onsdag, hoppas det är ok. Vilken vikt ska man gå efter, morgon eller kväll. Jag brukar väga mig på kvällarna men det kanske är bättre med morgonvikten?
WOw vilka bra resultat ni gör!!!!!!! Jag har återfått månadens höjdpunkt(ellerinte) efter graviditet och amning denna vecka så jag har inga större förhoppningar på vikten denna vecka