DimgråSand babs2 94,0 Evve_ 98,8 Mullenutt 88,1 Jonnax 99,5 Hagalund 93,0 Kia66 94,0 Peltola 97,7 cojjoj 94,8 vickan15 92,8 gorgo 97,3 Vilka är vi då bakom siffrorna? babs2 67-årig friherrinna, som just avverkat min 24:e tjejmil på Gärdet i gyttja. Vattentränar 2-3 ggr/vecka, promenerar mycket, cyklar på sommaren och tränar på gym på vintern (1 gång/vecka är målsättningen). Har testat de flesta dieter men försöker hålla mig till isokalorisk (iso-dieten) eller viktväktarnas "mättande dag". Kämpar för att dra ner på kvällsfika. Är ett kak-och godis-monster utan dess like Evve_ 31 årig tjej som länge kämpat mot vikten men inte på allvar förrens nu. Jag har egentligen ingen metod utan försöker äta sunt och motionera några gånger i veckan promenader och . Jag undviker läsk och godis samt försöker dra ner på mitt kvällsfika! Mitt mål är -0,7 kg/vecka. gorgo En tjej på 41 år med 3 barn o sambo+ 2goa hundar.Har inte alltid varit överviktig,men sambolivet är inget bra för vikten,har 2ggr tidigare lyckats gå ner i vikt o bli normalviktig,men nu har det tagit tvärstopp,2kg ner o 2 upp hela tiden,tränar gärna så ofta jag hinner,på gym,crosstrainer,zumba promenader,o har tom.börjat med löpning,o det va skönt har alltid avskytt att springa.Jag kör enligt Anna skipper här men vill ha koll på kalorie o matintaget o tyckte dagboken blev perfekt full koll ju. hagalund Hej! Jag är en kvinna som är 47 år. Har varit överviktig nästan hela mitt vuxna liv. Men nu ska det vara slut. Jag är gift med en gubbe som med har överviktig, Vi bor i ett torp på landet. Vi har försökt att ändra våra vanor och kämpar tillsammans. Jag tycker matdagboken är ett jätte bra hjälpmedel då man kan läsa i forumen och få hjälp och goda recept. Nu ska det äntligen lyckas har försökt så många gånger, min syrra kämpar med med sin vikt hon är också med här i matdagboken. Så vi sporrar varandra. Jag räknar kalorier Jonnax 27-årig Stockholmsbo med rötterna i Finland. Spenderar en stor del av min fritid med mina två små hundar, som jag b.la tränar agility med. Annars försöker jag hinna köra en danspass (Zumba eller SH’BAM 2-3 gånger i veckan. Kör en lite egen variation av LCHF/GI, dvs. försöker undvika kolhydrater, men inte hysteriskt medans jag gärna har koll på fett och kalorier. Jag har trampat stilla här på MD ett halvt år nu, så det börjar bli dags att hitta på spåret! Vickan15 35årig tjej som har ca 30kg övervikt (GAH!). Total hästnörd =) som äntligen har tagit tag i min vikt och börjat träna samt tänka på maten. Kör någon slags Gi-metod fas 1 dvs väldigt lite kolhydrater och mer protein. Har till och från problem med ont i ryggen och en fot pga gamla skador.
Mycket engagerad
496 inlägg
Bra jobbat Jonnax! Större minus denna vecka. Skönt att komma in i matrutnierna igen. Jag har gått ner lite över 20 kg under biggest loser.
-0,7 känns skönt med tanke på att jag traskat runt inom 101-102 kg snart 2 månader. Jag hade super start i december och gick ner från 104,7 till 99,5 för att sedan hoppa upp till 101,nånting och stanna där en evighet. Nu känner jag att jag är på spår igen (och vårsolen gör inte saker och ting sämre - vi har knappt nån snö kvar i Stockholm!) Men 20 kg var inte illa!
Åh vad duktiga ni är! Jag är också på rätt spår igen. Dock litar jag inte riktigt på vågen för den har haft dåligt med batterier någon vecka men idag kom jag i håg att köpa nya! Nästa vecka hoppas jag på ett rejälv minus! Casandra: Vad kör du för metod? Idag har jag varit till doktorn för att kolla upp min ljumske som varit ond länge. Jag har ramlat och gjort mig illa så det beror inte på min övervikt men han pratade HELA besöket om att jag väger för mycket och jag VET det. SEdan sa han att mina knän som knakar så han kände det är urdåliga och att jag måste gå ner i vikt... Jo jag vet att jag är fet och måste gå ner i vikt men jag gör mitt bästa (eller ok inte de senaste veckorna) men jag ser det som en sporre istället för att låta honom knäcka mig för jag var riktigt arg när jag gick därifrån.... Bara för att man är överviktig betyder det inte att man är dum!
Älskade vårdcentral - det spelar ingen roll vad är problemet, men det iaf beror på övervikten!
Det är inte kul att gå till vårdcentralen, övervikten eller dina matvanor orsakar detta, bla bla bla... Jag har verkligen försökt att gå ner i vikt många gånger, men misslyckats. Nu i decemberförra året, vägde jag som mest och jag hade stora problem att röra på mig, pga värk och stor klumpig kroppshydda. Jag var verkligen nere och kände att jag inte klarade av att gå ner på egenhand. Jag försökte samla mod till mig så jag skulle våga ringa husläkaren o be om att få en remiss till en gastricbypass operation. I samma veva såg jag o min man en annons i tidningen (xtravaganza) och han tyckte att jag skulle prova deras program. Några dagar senare så blev jag medlem hos xtravaganza.
aha jag har BESTÄMT att detta ska inte sänka mig utan nu ska här skärpas upp! Min mamma och jag ska avstå godis till 1 juli! Men alla fel beror ju inte på övervikt! Casandra: Vad innebär xtravaganza???
Evve_ Xtravaganza är ett viktminskningsprogram. Man kan välja olika program beroende på hur fort o hur mycket man vill gå ner. Jag hade över 30 kg som jag ville gå ner och jag o min coach valde att jag ska äta vlcd soppor/shakes till jag kommer till min målvikt. Gå in på Xtravaganzas hemsida, där står det mer.
Jag står stilla den här veckan - vilket är tråkigt med tanke på att jag var superduktig förra veckan. Dock helgen som har varit har inte varit kul, min mage bland annat slutade samarbeta och jag har gått runt som en svullen, höggravid val, men idag känns det bättre - så vi hoppas att det som inte syntes på vågen i fredags, lämnar iaf liten hälsning nästa vecka i form av en superminus! Jag har tom köpt nya hörlurar så nu blir det jogginsspråret igen. (forhoppningsviss att inspiration finns på kvällar efter jobbet). Hur går det för er?
Usch, jobbigt med uppblåst mage. För mig går det ganska bra, det är som jag fick ny energi idag pga det fina vädret. Har tränat som en galning på gymmet varit ute med hundarna, köpt solglasögon på specsavers, handlat mat och bakat semlor. Hoppas det håller i sig :)
Vad duktiga ni är! Själv har jag åkt dit på en riktig dunderförkylning som dock är MYCKET bättre idag än igår så jag ska nog ut och gå när maken kommer hem på em. Vågen visar ÄNTLIGEN lite neråt igen. Kämpa på allihopa! Pepp pepp