Mycket engagerad
160 inlägg
Tänke att det är lätt att missa varandras uppdateringar, så skapade en tråd iiistället=) Hur går det för er?
112,8 dagens vikt
Jag saknar fortfarande vikter från Nysommar, tofy och Rantis71. Jag kommer att skicka in vikterna vid 22:00 sen blir det kväller för mig, ska upp tidigt imorgon. De vikter jag inte fått in lämnar jag "blanka", alltså ingen vikt skriven men jag tror att Havet hade lite överseende första veckan.
Det här är sammanställningen som jag skickade in: Marina78...129,6 Cisselala...122,8 jojbor...129,4 Malka...117,2 Piali...149,2 EvaLen...112,8 Rantis71... tofy... Nysommar...
Tack Cisselala!!
Har varit och kört et spinningpass i kväll. Känns nyttigt för min viktnedgång. Har stått stilla i flera veckor nu så jag hoppas att lag Kobolt ger mer inspiration att komma ner till en acceptabel vikt. Go kolbolt Go
Blev lite förvirrad när jag skrev in era siffror. Ni har en vikt som inte tillhör er utan lag chili apelsin. EvaLen tillhör chiliapelsin har även vikten på chili sidan. Men man funderar på har jag missat att lägga in henne i kobolt. Men nu har jag löst detta.
Bra jobbat jojbor själv har jag just kommit hem från en promenad på 70 minuter, när jag började den här rutten som jag går så gick jag den på 75 minuter så jag har tagit in den på 5 minuter!
Hej allihopa! Funderar på vilka olika bantningssätt vi har i vårt lag.Kan vi inte skriva ner lite om hur vi upplever våra olika varianter. Själv kör jag LCHF som jag känner passar en som inte vill hålla på och väga och krångla. Viktminskningen har gått bra i början men efter 2,5månader hamnade på en platå. det har hållit i sej ända fram till påsk och den helgen blev ej bra .Brakade upp 2,5kg och det var då detta forum dök upp från ovan.Nu har jag i alla fall vänt nedåt igen. Men som sagt LCHF är det klart bästa sätt jag har provat hitills. Har priovat olika Pulver, Viktväktare och olika andra kurer. LCHF är för mej inte betungande. Hoppas att jag får höra från ni andra om vad ni har för olika erfarenheter.
God morgon:) Än så länge ser det ut att bli en härlig dag, solen kikar fram i horisonten och det är plusgrader redan på morgonen. Känns bra idag efter vattengympapasset igår. Har som jojbor också provat det mesta när det gäller dieter och bantning. Men man går ner fort och lätt för att sedan gå upp tillbaka och gärna plus ytterligare fem kilo. Så började äta enligt LCHF metoden på annandag jul och har följt det nästan strikt sedan dess, Har lyckats bli av med ca 10 kg, ibland upp och ibland ner. Men ibland blir det stopp och inget händer..man håller på att tappa tråden, tänkte att BL midsommar kunde vara en bra push att fortsätta tillsammans med andra går det oftast lättare. Man har ju så mycket att vinna i slutändan. Både när det gäller hälsan och saker man vill göra i livet, tänk bara om man vill flyga att man slipper känna sig intryckt och bli generad när inte bältet riktigt räcker till utan man får tvinga ner det för att må dåligt hela flygresan. Finns så många sådana saker som blir lättare i det långa loppet. Ha en bra dag alla KOBOLTARE!!
Hej allihopa! Här i Stockholm snöar det tyvärr men jag har varit en vända på gymmet idag. Nu har det gått en månad sedan jag startade på gymmet och då är det dags att ta till lite tyngre vikter så idag gick det tungt och jag är ganska säker på att jag kommer att ha träningverk imorgon. Jag försöker att äta "vanlig" mat, inte utesluta något. Innan jul så gick jag till läkaren och bad om hjälp för att det kändes som att jag var fast i ett hjul som jag inte kunde komma ur. Jag fick en remiss till Överviktsenheten där jag fick reda på att jag har en ätstörning. Det jag gör är att jag låter bli att äta i kanske 5 dager sen så hetsäter jag kanske en eller två dagar och tar laxermedel eller liknande metoder. Så jag fokuserar på att få en sund syn på mat igen. Jag mätte mig igår och det var -5 cm runt midjan på 4 veckor vilket jag är jätteglad över!! Ha en trevlig helg allihopa!