Mycket engagerad
160 inlägg
Tänke att det är lätt att missa varandras uppdateringar, så skapade en tråd iiistället=) Hur går det för er?
tack cisselala att du lämnade in vikterna, jag har jobbat över i stor sett varje dag denna vecka så jag missade totalt att rapportera i onsdags men har mailat Havet! 122kg blev det en liten minskning med 0,5kg ska bli mer nästa vecka :o) Härligt att det går bra för er! Kram
Härligt Cisselala!!! 5 cm skulle jag också vara nöjd med på en månad. Förstår att du känner dej stolt över dej själv. Nu jobbar vi vidare mot nya tider och mål.
Ny vikt 128.9 - 0,7 Jag kör vanlig kost men försöker äta var 3-4 timme. Vanlig mat iform av lite mer fullkornsinnehållande produkter. Vardagsmotion iform av promenad. å sen även spinning. 1-2 ggr i veckan
Bra Marina! Hoppas det funkar . Själv skulle det vara hopplöst att äta så ofta. Men det är väl som alla andra dieter. Man får lov att ändra livstil. Hoppas att få följa dej med reflektioner fram till midsommaren. Du har ju fått en bra start.
Ett litet minus för mig 122,7 -0.1 kg men jag intalar mig själv att det är ett minus i alla fall. Idag kl 09 ska jag till Överviktsenheten för samtal med min kontaktperson. Sen är det träning som gäller!
Denna vecka ett litet minus för mig -0,5kg till 121,5kg. Ha en underbar vecka tjejer!
och killar!! :P
Hallå kobolt! Har kört ett spinningpass i dag så jag är nöjd för dagen. Ser fram emot vad vågen säger nu på onsdag. Tror på att det ska vara positivt. kriga på koboltare
Gokväll! Ja du verkar vara på nedgående som man kan uttrycka sig. Själv går det lite trögt men ska ta mig en simtur innan jobbet imorgon. Kör hårt alla så får vi se hur det går på onsdag.
Hallå Kobolt! I morgon får vi facit på hur vi jobbat denna vecka. Hoppas alla får ett resultat som man kan vara nöjd med.Jobba på Lag Kobolt