Mycket engagerad
160 inlägg
Tänke att det är lätt att missa varandras uppdateringar, så skapade en tråd iiistället=) Hur går det för er?
Jag vet inte om ni ser på "Du är vad du heter" men jag äter det som hon i förra programet åt: http://www.annaskipper.se/program-4-du-ar-vad-du-ater-2012.html Är inne på andra dagen men som sagt morgondrinken är hemsk! Den innehåller soyamjölk och proteinpulver och dom två går verkligen inte ihop. Kväljningar i morse men jag tänkte byta ut soyamjölken mot mild yogurt. Får hoppas att det smakar bättre imorgon. Jag ska prova den egentligen ska jag inte utesluta något utan iskaffa en sund syn på all mat och äta med måtta så jag ska ta upp det med min kontaktperson på Överviktsenheten nästa vecka.
Hallå Cisselala! Den diet du ska slå dej in på är snarlik LCHF. Du ska få undan sockerbegäret. Det kommer att vara kämpigt i början men det är bara att hänga in. Var in på den länk du lade med. Trodde inte att hon var så mycket för LCHF. Säkert heter dieten nått annat. Men den frukost du nu äter eller dricker är den till för att få någon sorts kickstart och rena kroppen? Tycker du är inne på helt rätt linje att äta sunt och mindre. Då gäller det också att fåå i gång motionen. Det har jag alltid haft svårt med men nu har jag hittat spinning. Det går inte att komma undan med ursäkter så som dåligt väder regn för varmt för blåsigt och andra ursäkter som både du och jag använt. Tänk på om du ska ut och motionera att börja på en nivå som är bra för dej och du kan känna dej nöjd- Det är ju för din skull du motionerar och inte för andras. Kämpa på nu Cisselala och ni andra i kobolt,
Det är en proteindrink som man ska dricka varje morgon. Man står sig jättelänge på den. Motionen har jag inga problem med, tränar 3-4 timmar/dag, det är bara maten. Provar den här LCHF metoden nu men som sagt dom kommer inte gilla det på Överviktsenheten och inte heller på ätstörningskliniken som jag ska till om två veckor. På ätstörningskliniken är dom jätte alltså JÄTTE strikta med att inte utesluta något så jag kommer antagligen inte att kunna fortsätta med det här. Jag provar den mest för att jag ska få lite "ny omgivning" kan man säga :)
Jadu Cisselala! Det är inte många av alla läkare som är för LCHF. Men det ger ju också en morot till att kämpa vidare med LCHF.Som det känns för mej så tror jag att övertid så känns LCHF som rätt metod för mej. Man slipper väga och krångla. Bara se till att man köper rätt grejor i affären. Även fast de är väldigt emot LCHF så tycker jag du ska fortsätta om du ser resultat. Men jag förstår ju också att man blir ju påverkad av så kallad expertis som vet mest. Men fortfarande är det din kropp och din vilja . Hoppas det kommer att gå bra. Kriga på nu Cisselala och LAG KOBOLT
Ja, man ska välja den kostmetod som passar en bäst :)
126,8kg på Jojkpg
God morgon alla!! 117 kg denna vecka, nedåt denna gång. Man får kämpa vidare och hoppas på bättre resultat nästa vecka. Ha en bra dag alla :)
151.3. Hm... får vara nöjd med att det pekar åt rätt håll även om det är marginellt... Ok, nya tag!:-) Pepp till alla! kram
122kg denna vecka. hoppas alla haft en skön och avkopplande 1:a maj :o)
Härligt jobbat allihopa! Jag väger mig på torsdagar och förra torsdagen så stod vågen på 120,8 för mig men det är inget jag kan vara stolt över tyvärr för det var mitt under en självsvältsperiod. Och efter det har veckan varit fylld av hetsätningar och kräkningar men jag har kommit på rätt bana igen och klarat tre dagar nu så jag får hoppas att det blir något minus imorgon! Jag saknar vikter från Marina78, tofy och Rantis71 men som vanligt kommer jag att lämna in vikterna kl 22.00 på BL Midsommar-sidan.