Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Hermis, visst är det så man vill ha det - slippa ha råkoll på varenda grej man petar i sej, bara ha en fungerande strategi!
Låter mycket bra med "En dag i taget" strategi!!! =) Läste detta nu.......och har redan "pajjat" min dag. En arbetskamrat bjöd på kakor så jag tog en bondkaka och ett havreflarn =( Så himla onödigt! Men det var nog inte det värsta..... Frukosten blir alltid bra! Nöjd med detta iallafall! Havrepannkaka Men då det värsta...... 2 tunnbrödsrullar när jag kom hem från jobbet vid 12-tiden, med smör skinka och lite skagenröra på. Jäkligt gott men oj vad mycket kolhydrater och mycket points också för den delen..... Middag idag blir sill och potatis och det känns helt ok iallafall. Imorgon bitti åker min gubbe på några veckors arbetsresa. Då jäklar! Jag har gett mig den på att jag ska ha gått ner ett antal kg i juni månad!!!!!!!! =))))
"En dag om dagen" - ja, det kan räcka :) Jag är på "avgiftning" och käkar "medicin" - det är mörk choklad > 70% som jag kallar för det. Så idag vart det mousse på medicin och grädde. Har också svullat - fast inte så mycket - på Finn Crisp, Bregott och ost. Tonfisksoppa till lunch, och bacon och ägg till frulle. Gick visst baklänges här :) Räknar inte med nån nedgång tills i morgon, men hoppas på att komma i rätta tänket, och sen får det ta den tid det tar!
Hej på er! Som jag sade skulle våga få kämpa för att ge mig ett dåligt resultat, jag vann! Vågen visade mindre än förra veckan, dock endast -0,2, så min vikt denna vecka är 75,1 kg. Jag tror att jag har kommit på en liten hake i viktminskningen (iaf för min egen del) och det heter vatten. Jag tror jag dricker alldeles för dåligt. Igår var en katastrofdag. Jag varken drack eller åt det jag skulle. Blev en macka och lite juice till frukost (det enda som fanns) sen liite pasta med carbonara och massa "harricu verts" (inge dricka) och till middag blev det en kycklingmacka på grovt bröd och 33 cl loka. Utöver det drack jag ca 2 dl vatten och imorse visade vågen 2 hg mer än igår. Eftersom jag har mina misstankar tänkte jag testa idén under kommande vecka. MINST 2 l vatten varje dag utöver det som dricks under träning! Sen får jag se vad som händer! Jag hoppas på iaf lite resultat! Hoppas det gått bra för er andra! Kramar
I dag när jag kommer hem ska jag sätta mig och läsa i kapp här på sidan. Jag har inge bra resultat att komma med och vet även varför. Har varit med jobbet på en Ålandsresa, blev bjuden för bra resultat. Alldeles för mycket god mat och drinkar. Å för dålig karaktär. Sen har jag min infektion i mitt finger som gör att jag nu, inne på tredje veckan inte kan göra nått. Har för ont och är dessutom sjukskriven. Så tröttsamt. Är lite ur fas helt och hållet också så det är motigt som bara den. Men jag måste ta tag i det nu och göra verklighet av förra sommarens vikt som jag trivdes så bra med. Tänk va skönt att slippa gå och släpa på en massa övervikt. Vem vill inte komma i de fina kläderna och dessutom slippa se ut som en valross? Ja ja för att komma till balen i slottet så vill jag komma ner nått kilo. Jag ska faktiskt, om inte på bal, så på fest i ett slott i början av juni. Ska se om jag kan gå ner ett kilo tills dess. Det vore så skönt. Ha det nu gott alla och ledsen för att jag inte riktigt hinner/orkar med att vara så aktiv här just nu. Kram Ja just det ja, vikten 77,2 Förlåt.
Ingen skam alls om man inte är där man hoppades vara, än är inte denna tävlingen över och vi har några veckor till att jobba med det. Även om det inte heller är målvikten vi landar på så tycker jag vi alla ska satsa på att iaf landa på en nedgång tillslut, det ska vi gemensamt klara av:) Jag väger in på 75kg -1kg:) vilket jag är riktigt glad över. (sen kan jag tycka det vore trevligt om vi startvikt ändrades till 78 iaf i denna forumstråd som var min riktiga ingångsvikt. För jag är stolt över de 3kg jag droppat hittills med BL kampen:)
Morrn. Ja, vi kämpar på så gott det går. Jag har haft en god/usel vecka (beroende på hur man ser det) och är inte förvånad över att jag idag väger 75,1, vilket är +0,9. Men sammanlagt har jag gått ner och det är ju det man få fokusera på. Nu blir det ägg och bacon, sen ska jag städa hela lägenheten och göra omflyttningar, får inneboende. Ha en bra dag alla!
God kväll Min vikt denna veckan ligger på 72,7kg alltså -0,6kg
Nexiee: självklart ändrar jag din startvikt! Har haft en skitdag. Tar nya tag imorgon! Ni som lämnar in vikt efter detta inlägg får själva lägga in på BL`s hemsida! Natti natti!
Jag glömde väga mig igår, men gjorde det i morse 74,1 kg. Ska skriva in det på BL sidan också.