Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Jag glömmer rakt bort att ni inte känner mej - jag kör hårt på förkortningar :))
Underbara människor! Härligt gäng! Mycket jag vill kommentera men det går inte så här i efterhand. Duktiga är vi allihopa, allihopa! Några hekto klarade jag, men jag har stort hopp inför nästa vecka och kanske redan inför fredag då jag själv väger in och mäter mig. SEdan gäller det att hålla det inför kommande onsdag...
Halloj på er! Lämnar nu i veckans vikter! Tycker det ser väldigt bra ut! Riktigt kul! Dock saknar vi fortfarande en lagmedlem, får se om han/hon dyker upp. Hoppas det! Vad tror/tycker ni om upplägget med startvikt/nuvarande/målvikt? Om ni gillar det vill jag väldigt gärna veta era målvikter (om det är slutgiltigt eller delmål spelar ingen roll). Lemli: vill gärna ha in din startvikt. Ha en bra kväll! P.S kan meddela att jag kom mig ut på en kortare promenad iaf, 4,3 km på 34 min. Bättre än inget :)
Det ser bra ut, spännande! Skönt att du håller i trådarna, zaga. Min (del)målvikt är 68 kg. Jag går ganska mycket tack vare att jag har hund, men jag går sällan så där långt i ett svep, och bra mycket långsammare. Har just påbörjat projekt att snabba upp tempot lite, i alla fall i perioder under promenaden. Många bäckar små... :)
Bra jobbat zaga! Min målvikt är 64 kg (ev nöjer jag mig tidigare....) Tyvärr blev det bara några kortare turer med hundarna idag =( Ändring på det imorgon. Då ska det bli 4 + 5 km! Försöker som du LinusMF att öka på takten lite men det blir ju som det blir med hundar i släptåg. Därför har jag ökat på sträckorna också.
Just hemkommen från kvällspromenaden. Den är ganska kort, men där har jag en annan taktik: jag bor ovanför hamnen och går i backen. Det ger kanske inte så mycket förbränningsmässigt, men passar in i mitt nya nya sätt att tänka, nämligen att förbättra konditionen och hälsan i största allmänhet. Det är också lätt att märka resultaten väldigt konkret: "I förrgår blev jag helt slut vid den stolpen, nu klarade jag 10 steg till" typ... Ytterligare en dag till handlingarna utan frossande, det är en seger i sej!
Härligt tänk LinusMF. Sitter med frukosten. Utanför skiner solen (äntligen) och jag känner mig mer laddad idag än igår. Efter frukosten blir det gymmet för löpträning. Hoppas orka 45 min i ett hyfsat tempo idag. Får se sen hur optimistisk jag var, haha! Resten av dagen blir det jobb. Jobbar normalfallet 10-14 utan lunch (äter mellan två kunder) men idag måste jag täcka för en kollega och då blir det 9.30-17 utan lunch. Suck. Ska se om jag kommer på nåt, annars blir det köttfärssås och spaghetti från igår. Bättre det än mealbars iaf (tycker jag). Ha en härlig dag hela gänget!
Hej ser jättebra ut och kul att kunna följa hur vi minskar i vikt från vecka till vecka. I dag ska jag hjälpa sonen att städa så det förbränner väl lite hoppas jag. Annars ska jag mest försöka att tänka på vad jag stoppar i mig. Ha en bra dag alla
Min (del)målvikt är 65kg (i framtiden 60) Tycker det är kul med startvikt, nuvarande och mål. Var ute och gick en runda frisbeegolf direkt efter jobbet vilket gjorde gott. Ska försöka göra detsamma idag. Har tävling nästa vecka så passar på att förena träningen för tävlingen med att faktiskt komma ut och motionera:)
Jag har också satt upp del målvikt (några stycken) allt för inte tappa motivationen som jag brukar göra! Mitt närmsta är 70 kg men det slutgiltiga mål är nog 60kg, vet inte riktigt då det var så längesen jag vägde så lite.