Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Hej på er! Fortsatt härlig diskussion kring allt! Det låter som alla har bra inställning till både mat motion, det gillas! Sen att det inte alla dagar är lätt att följa är en annan sak :-) Rapport från vårruset: långt över förväntan! Mil över förväntan! Jag gick i mål på 25.10!! Målet var nöjd under 30 min och mycket nöjd under 27.30, så då kan ni tänka er min nöjdhet :-) Idag har jag suttit på cykeln igen med mitt goa gäng. Lite tyngre känsla idag, en då trampades det på lite över sagd hastighet också. Men bra träning iaf. 1 h 45 min blev den totala tiden. Jag tänkte inte på smartheten i att smörja med solskydd så nu ser jag ut som en kräfta på armar, knän och panna (skumt nog). Resten av dagen blir lugn. Morsdag middag med svärmor senare är allt jag har inplanerat! Ser fram emot vägningen för denna vecka har hittills gått riktigt bra :-) Trevlig söndag allihop!
Jösses vad bra Zaga!!!!! =) GRATTIS till Toppenresultat!!! Jag har gått två promenader utan problem med knät!!!!! =)))) Med maten har det varit lite för mycket av det goda både vin och mat och ......lite fika. Så räknar inte med något toppresultat denna vecka heller men har gett mig den på att starta om imorgon!
Tjohoo. Eller :) Måndag morgon, då sitter man här, laddar inför jobb, sockerstinn som bara den. Polly, Polly och åter Polly. I morse gjorde jag en sedvanlig morgonrensning: slängde ett wienerbröd, ett annat bröd, en nyöppnad burk med marmelad samt de Polly jag inte ORKADE äta upp igår. Mår pekkola, orkar knappt röra mej. Men gott var det. Men nej, det ÄR inte värt det!!! Att jag inte lär mej! Nu nya tag inför onsdagen och resten av livet. Ska nog rent av ta itu med min morgongympa som jag så innerligt väl behöver. Hoppas att ni andra klarat av helgen och mår bra!
Jag har en utmaning till mej själv och den som vill haka på: Idag vill jag bara äta bra saker. (Vilka de är beror ju på vem man är.) Om/när frestelserna kommer vill jag tänka efter före och komma ihåg att jag mår pyton efteråt, men att jag mår bra om jag kan stå emot eller ta ett bra alternativ. EN DAG VORE VÄL MÄRKLIGT OM JAG INTE KLARAR AV!!! Jag tänker verkligen ta en dag i taget och börja med idag. :) PS Gissa om jag är less på mej själv :))))
LinusMF, jag hakar på =) Bara bra saker ska ätas idag :) Jätte nöjd med helgen i övrigt, kanske åt jag inte rätt men jag fick se sambon ta guld medalj i kickboxning, lämnade present till mor min från oss barn och hon blev så glad så hon blev rörd och satt ute hos svärföräldrarna igår kväll några timmar, bra helg utan tvekan =) Kram på er
Absolut på, MEN läste ditt inlägg för sent så jag tar nya tag resten av dagen bl a genom ett härligt aerobicspass snart.
Hej på er! Min motivation idag är att jag tjuvvägde mig imorse och nu VET jag att om jag SKÖTER dagen matmässigt VINNER jag över vågen imorgon. Inga gigantiska siffror, men dock minus vilket är et viktiga i sammanhanget! Ska försöka hinna träna idag. Igår blev inget så då måste det bli av idag. Tar med mig arbetskläder till jobbet! Ikväll har vi årsmöte med bostadsrättsföreningen vi bor i. Bjuder säkert på fika, menn ska endast äta en macka, det har jag bestämt! Idag är jag envis! Jobb hela dagen borde underlätta! Kram på er och lycka till imorgon!
Morrn. Igår gick det helt ok. Känns som om jag gjort ett trendbrott. Tyvärr väger jag ganska mycket mer än förra veckan, så bered er på vikt-plus från min sida. Bu :( Men det blev i alla fall inga Polly igår! Inga Daim heller. Dagen har börjat med bacon och ägg och jag känner mej helt på. Ha en bra dag allla!
OK gänget, nu drar jag till Växjö för rektorsstudier. Sista trippen. Skönt. Men jag njuter av tågresornas lugna vaggande och det härliga sällskapet av Västsveriges fantastiska rektorer!!! Jag tränade hårda aerobicspass på Friskis söndag och måndag. Jag har tagit med träningskläder till hotellet för deras styrketräningsrum med mål att köra en timme per dag med start ankomst idag. Det hinner jag innan de andra kommer. Denna vecka provar jag något nytt: jag ska äta lchf utan att fylla i något i MD och så får vi se hur det går. Mitt hopp är att min viktminskningsstress ska minska och det "bara" ska vara ett sätt att leva tillsammans med träningen. Wish me luck!
VIkten är hittils som senast: 69,9kg, tyvärr... Tack zaga för administrationen av vår viktrapportering!