Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Hej på er. Även jag har kvinnovecka som tyvärr gör att jag står still på vågen. Tack och lov ingen uppgång iaf! Från min sida är det nu stenhårt som gäller i två veckor då tävlingar väntar. HJÄLP! Marolo: Du får lägga in din vikt själv på BL:s hemsida. Hinner inte lägga in senare! Kramar
74 kg Tråkigt resultat.....+ 0,6 kg...... Lägger in det på BL
Hej på er! Igår åt jag alldeles för mycket. Visserligen bra mat och fruktsallad, men dock alldeles för mycket. Finns ingen bortförklaring, inte ens tillräckligt med träning (endast 35 min jogging). Idag blev det jobb 7.45-12.30, riktigt skönt pass. I helgen ska jag vara ledig, njuta av solen och träna mycket! Hoppas ni andra också får härligt väder och lite ledighet! Kram från en som fortfarande är mätt....
Hej! Så är det ju ibland Zaga. Man tycker man äter bra men ibland blir det bara för mycket ändå..... Jag vägde mig för skoj skull i morse för jag kände mig "lättare". Vågen visade -4 hekto sedan i onsdags. Men jag tycker verkligen det kan skilja på 1 kilo från en dag till en annan...... Jag har ätit sisådär idag. Lite fika med kaka och bulle, onödigt som vanligt annars ok. Men misstänker också att det blivit lite för mycket. Var hos läkaren idag. Han trodde jag har fått en skada på brosket i knät. Förhoppningsvis en spricka som kommer läka i sinom tid. I värre fall så har det lossnat någon broskbit och då får man gå in och ta bort det, tydligen. Han skrev ut inflammationsdämpande medicin, Naproxen, som ska tas morgon och kväll i 10 dagar. (blir mörkrädd när man läser om de ev biverkningarna..!) Och under de här tio dagarna ska jag även lägga is på svullnaden på kvällarna. Ta det lugnt med motionen 2-3 veckor så får vi se sedan. Jag är glad att han inte ville sätta en kortisonspruta i knät. Han tyckte jag var för ung. ;-) Lite skoj att höra för en på 40+ =))) Ha ha Ha en skön helg allihopa!!!!
Vad skönt att han inte gav dig en kortisonspruta. Hoppas verkligen det endast är en liten skada som självläker! Idag har varit något bättre än igår, men ändå inte fullt bra. Vet jag ibland är hård mot mig själv men det är som det är ibland.... Imorgon börjar jag dagen med en joggingrunda tillsammans med en kompis. Därefter ska jag till stan och om jag hinner blir det även styrketräning innan jag ska jobba kl. 16. På söndag är det åter dags att sätta sig i sadeln och ut och rulla! Längtar. Solen ska skina och jag ikapp med den! Njut av helgen!
Dagen har börjat bra. For ut och joggade med min kompis, var kul men fruktasvärt jobbigt vilket gör att jag får smått panik inför nästa veckas tävling. Nu blir det lugnt nån timme innan jag ska iväg. Lunch ska ätas ute, har redan bestämt att det blir en sallad. Till middag blir det kasslergryta med pasta. Maten är planerad, nu ska jag bara bestämma mig för att det ska stanna där och inte köpa nåt godis att äta när jag är på jobbet. Kramar till er från ett soligt Norrland :)
Hej gänget! För mycket dumheter i helgen, inte minst delat en flaska vin med sambo varje kväll!!!! Det syns på vågen och känns i kroppen. MEN jag har tränat hårt på Friskis både lördag och söndag samt i onsdags. Dessutom har jag jobbat stenhårt i trädgården flera timmar varje dag alla fyra dagar. Min kropp värker något hemskt! Nu har jag bara en tvätt att hänga upp och sedan blir det te i olika former hela kvällen. Kanske en skön liten qi gong-stund också. Jo, det ska jag göra NU. Trevlig och lyckosam vecka på er alla!
I´m back! Det var skönt att vara datorfri ett par dagar. Hade även semester från ät-koll. Gick inte upp så vansinnigt mycket, men nu är jag på banan igen. Ser fram emot minus på onsdag. Ha det bra alla!
Hej, jag inleder dagen med tråkiga nyheter, en solig och skön helg med lite öl på det gjorde sitt, har tyvärr gått upp 1kg och ligger nu på 76kg
Tack Nexieee... nu törs jag också skriva min vikt :) 74,2 + 0,2 Det var ju minisemester i Stockholm med tillhörande fika mm. Men nu är jag snäll igen ;)