icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Lag Marin/Turkos

Utmärkt medlem
501 inlägg
18 april 2012 10:30

Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    1 augusti 2012 06:52

    Veckans vikt = 63,4kg alltså gått upp 2hg, men det är inte någonting eftersom jag trodde mer på 1kg eller 2... Har blivit massa god mat, vin, öl och glass mm... Så jag är ganska nöjd ändå.. Men nu måste det bli nya tag och tacka nej till lyxen en tid framöver. Utom på Tisdag då jag fyller år... ;)

  • Mycket engagerad
    470 inlägg
    1 augusti 2012 09:23

    God morgon. Som jag ser det är livet en enda himla fest! :) :) Alltid är det påsk, jul, midsommar, namnsdag, fredagsmys, lördagsgodis, någon fyller år, bröllop, begravning (ja, fest och fest alltså, men tillfälle att äta lite gott), barndop, studenten, konfirmation, förlovning, avslutning, Lucia, fettisdag, våffeldag, ja, det var bara några. Och "folk" säger: "Jamen, du behöver väl inte banta just idag! Hur ofta är det du går på bröllop?" Till exempel. Men för en sån som mej är det hela hela tiden såna här tillfällen. Jämt. Alltid. Ständigt. Så det är typ allt eller inget. Och just nu är det inget. Men med LOVLIGA justa saker som mys. Till exempel var vi och fikade på landet igår, tog med "fikabröd" och det vart en kartong färska hallon (svindyra, men vad kostar en påse bullar och ett rör kakor = transfetter?) och grädde. Kanon! Tillåtet, snudd på nyttigt, gott för både magen, munnen och samvetet. När jag handlade tog jag ut 40:- i kontanter och sa i kassan "i stället för godiset jag inte köpte" och när jag kom hem så stoppade jag i det i flaskan jag har bredvid "BURKEN", ni vet den där otäcka. Resultatet? Denna veckas vikt 76,8 alltså -1,7 och det är fortfarande en hårresande siffra för den som är 1,55 lång, men det är bättre än för en vecka sedan! Så jag är mer än nöjd och tänker fortsätt kämpa på och önskar er alla lycka till på vågen och i veckan!

  • Mycket engagerad
    238 inlägg
    1 augusti 2012 12:40

    Riktigt bra jobbat, Linus!!! Jag är klart imponerad! Jag har också en sådan penga-burk och innehållet i den går till bra belöningar som massage, en spadag osv. Grattis i förskott, Marie! Invägning var det... 70 kg fortfarande men jag känner att min nysatsning precis har kommit igång och förväntar mig resultat på vågen till nästa invägning... Jag har återgått till att skriva in min mat i MD, vilket jag inte har gjort på hela sommaren, samt bestämt mig för att inte dricka alkohol utom vid gäster och då endast ett glas, strikt LCHF-kost. Naturligtvis fortsätter jag också med minst en timmes träning per dag. Idag blir det ett efterlängtat Dans Fuego-pass i parken. Varm peppkram till alla!

  • Mycket engagerad
    163 inlägg
    1 augusti 2012 12:47

    En vecka på Gotland resulterade i plus 1,2 kg så nu är vikten på 74,3 IGEN! Men det va självvalt. Jag valde att fokusera på tältning, leta kylklampar, jaga småkryp i tältet o sola varenda dag i stället. Det kunde varit mkt värre tycker jag. Så nu tillbaka till träning o räkna kalorier. Funderar på att köra åt Gi hållet from nu då brukar jag rasa i vikt. Seg har varit mkt kolhydrater den senaste tiden. Lite ingefära-avkok gör susen oxå. Skickar en tanke till dig Lemli hoppas du fått sörja i lugn o ro. Stor kram, Sandra

  • Mycket engagerad
    163 inlägg
    1 augusti 2012 13:08

    Marie840 : bra dag att fylla år på, då fyller jag med. Grattis till oss 🎂😉 kram Sandra

  • Utmärkt medlem
    501 inlägg
    1 augusti 2012 13:11

    Hej på er! Vilka imponerande och inspirerande inlägg!! Många brq tankar och även en hel del jävlar anamma! Kul tycker jag!! Har varit riktigt orolig inför dagens vägning med tanke på semesterveckan, men det slutade på 75,2 kg, vilket iof är en uppgång på 0,3 kg, men jag har varit och nosat på 76 kg... Måste komma något som motiverar mig på samma sätt som ni har hittat. Får fundera en stund på det. Rullar ner till sthlm i em. 10 h i bilen känns långt och svårt att avstå godis. Måste komma på nåt bättre (inte frukt). Dags att jobba igen. Ha det bra!!!

  • Mycket engagerad
    470 inlägg
    1 augusti 2012 13:54

    Bilgodis (som vi brukar ha) körsbärstomater nån form av nötter ostkuber torkade solrosfrön (ev. apelsinbåtar) torkade aprikoser kanske nån form av bär nu under säsong? i "nödfall" nån sån här bar, t ex Nutrilett, en hel del kolisar med faktiskt också en massa vitaminer och mineraler Sen kommer jag just inte på nåt mer - mycket tacksam för andra tips och fler förslag!

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    1 augusti 2012 14:22

    Haha! Ja Snuttan grattis till Oss!! Ville bara informera att jag startat en grupp där vi ska försöka oss på att tappa 3kg i Augusti månad.. Om någon är sugen är det bara att haka på!!

  • Engagerad
    84 inlägg
    1 augusti 2012 15:19

    Grattis Marie och Snuttan:) Själv fyller jag år imorgon :D Veckans vikt är 76kg. Nån som vet nåt bra recept på shake eller smootie som man kan göra själv?

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    1 augusti 2012 15:23

    Grattis i förskott babydoll! många lejoninnor här! :)