Välkomna till lag Marin/Turkos! I denna tråd skriver vi det vi känner; om vi är glad, ledsna, arga, peppade, opeppade osv! Allt skrivande är bra, är man peppad ger det pepp åt andra, är man opeppad skriver man det och får pepp av andra! Så, allt skrivande är bra! Det var även någon i vår förra tråd som skrev något väldigt klokt: i denna tråd förekommer inga skäms! Det vill säga, har man en dålig dag, har man ätit godis eller har man fått ett plus på vågen ska man inte skämmas över det! Yes nu kör vi!!!! Deltagare..........Startvikt.....Förra veckans vikt....Nuvarande vikt.......Målvikt zaga....................75,6...................75,5........................75,5................69,0 marolo.................73,4...................xx,x........................xx,x................70,0 linusMF................74,7...................80,1........................78,3.................68,0 midori..................76,5...................79,8........................78,8.................64,0 babydoll...............74,5..................xx,x.........................xx,x................55,0 San......................80,0..................82,0.........................82,0................64,0 Marie840.............67,5...................59,7.........................xx,x................58,0 Snuttan...............71,7...................66,3.........................65,8................58,0 Lemli...................xx,x...................71,5.........................70,7................xx,x
Utmärkt medlem
501 inlägg
Instämmer i grattiskören! Och jag blir jätteglad för "smarro-recept" med LCHF-inriktning.
Oj hjälp ska iväg men förstår att det hänt roliga saker här på sidan. Jag ska läsa när jag kommer hem igen. Men nu tar vi bara vikten. 79,3 Återkommer senare kram
Hej alla! Har inte läst precis allt ni skrivit men som vanligt är det så skönt att läsa att vi alla stöttar varandra vad det än gäller!!! =) Så himla tråkigt Lemli!!! Känner med dig! Och San, vad tråkigt med kränkande behandling. Skönt att ni är här iallafall! =) Vad duktiga ni är allihopa!!!! Har nästan undvikit att gå in här idag...... för jag har LYCKATS!!! .......att gå upp ytterligare sista dagarna på semestern.... =/ Ledsen att jag drar ner laget! =( Vikt idag 76,8! SUCK! Något jag ändå är nöjd med är att jag har tränat idag! =) Ett styrkepass här hemma á la Charlotte Perelli och efter det tog jag en tur ut i skogen med två av hundarna och joggade lite smått. Känner inget i iknät heller! =)))) Jag har även beställt ett 16 veckorsprogram på Viktväktarna, något jag kan göra gratis via jobbet. Jag har provat många gånger förut och gått ner så jag vet att det fungerar. Det positiva med det är att man kan äta vad man vill. Men det gäller ju såklart att ändå välja det som är bra för en. Men när man är så sugen och inte kan stå emot så är det ju iallafall skönt att man faktiskt kan ta det "förbjudna" utan att "allt är förstört". Nästa vecka kommer förhoppningsvis mina företagskuponger så att jag kan starta. Ska försöka köra på egen hand denna veckan. Som flera av er vet (och säkert har många av er hållit på lika dant...) så har jag försökt peppa mig in på än den ena och än den andra dieten utan att lyckas. Jag går ner något kilo och tycker jag är jätteduktig och sedan lägger jag liksom av och så är jag på ruta ett igen..... Men nu jäklar! (hur många gånger har jag inte skrivit det men jag försöker och hoppas att nu, nu ska det gå!)
Oj, vad långt det blev.....
Marolo: läste/hörde nåt häromdagen som stämmer in på mej (och tydligen även dej) och det hette ... ja, vad var det nu det hette, men det gick ut på att så fort man kommit i närheten av sitt mål så spricker det. Jag har börjat exakt hur många gånger som helst. NU! Jäklar! Är det nog. VV, GI, Ola, Paulun, Rikshospitalet, VV igen, LCHF. Och däremellan HCHF (min egen lilla uppfinning för att gå UPP i vikt så effektivt som möjligt, den funkar perfekt varje gång, with a little help from my friends Polly, chips, rostade mackor med marmelad, för att nu nämna några) Men det var nåt "syndrom" eller "symptom" eller vad det var som typ hindrar en från att lyckas. Kände att det var jag. Och att jag inte är ensam om´et. Denna vecka har jag fått bra resultat, då känner man att, yes, det här kan jag, och då är det så lätt att åka dit igen, för jag kan ju så lätt komma tillbaka på banan, så att säga. Men det blir svårare och svårare för var gång. Alltså, ibland tänker jag: är jag dum i huvet eller vad är det? Jag har hyfsat bra koll på olika dieter, tankesätt, vet jättemycket om hur man ska äta och inte. Och likväl, likväl är det ett tamejtusan livstidsprojekt verkar det som. Om jag GJORT det ordenligt då för 20 år sen när jag började, eller förrförra gången på VV eller nån annan gång, så vore det väl klart nu då!? Men det slår mej att de flesta här i vårt lag verkar vara långtifrån dumma. Vi hur man ska göra men inte hur man gör det. Jättepeppad blir man - men samtidigt är det upp till mej att göra det. Den här gången vill jag verkligen lyckas. Har man väl börjat misslyckas så känns det som att det är ok. Nu vill jag känna hur det känns när man kommer dit man vill. Så. Och detta blev nog ännu längre :) men skönt att skriva av sej.
För resten var det 30 år sen jag började lägga på mej. Ifall ni undrade :)
Hej på er!! Veckans vikter är inlämnade och jag hoppas alla siffror blev rätt. Inte lätt att skriva på mobilen i en mörk bil. Känner mig lite tråkig som inte hinner vara in så mycket, men jag hoppas att det snart ska ändras. I bilen har det hittills blivit två hemmagjorda mackor ed rostbiff och sallad, ett äpple samt en delifresh kycklingburgare från max. Känns helt ok. Har när jag skriver detta åkt i 7 h och har 3 h kvar. Det är mycket jag vill förändra vad gäller mitt ätbeteende. Det jobbiga just nu är att jag inte längre vill visa mig ute för att jag inte känner mig bekväm vilkew i sin tur drar igång massa tankar och till viss del beteende som jag hade under min ätstörning. Detta oroar mig och jag måste för min hälsas skull sabbt komma på fötter igen..... Ni som har det lite ellee mycket tufft just nu skickar jag en extra styrkekram till! Ni som är inne i ett "flow" letar jag inspiration från!!! Kramar
Well well well... Då var det dagen-efter-dagen-innan. Typ. Bacon och ägg och annat i den stilen. Telefon ringde på kvällen: det skulle ätas. "Jag handlar med pizza" hörde jag mej själv säga. Sagt och gjort. På väg till pizzerian hade jag nästan hallisar om Polly, ja, och annat sött och gott. Till middagen åt jag en halv pizza, tog ett glas cola (som är en av de två saker som inte är mina laster, den andra är lakrits, det är lättare att säga så i stället för att räkna upp det jag åker dit på... =) Nå, så långt allt gott (just det!) och väl, på hemvägen skulle jag handla. Bregott, bacon, ägg, bara nyttigheter. Det fanns ekologiska jordgubbar så jag köpte en kartong. Passerade chipsen, hoppade smågodiset och "storgodiset" - VALDE att stilla sötsuget med en sån här Nutrilett-bar, som jag inte för en sekund inbillar mej är nyttig, men den innehåller i alla fall en hel del mineraler och vitaminer, som sagt. När jag stod där i kassan blev jag ett offer för "GODISVÄGGEN" - såg ekologiskt godis och tog en påse. I bilen öppnade jag en sån här bar och åt - men åt inte upp den och det är unheard of. Väl hemma var jag mest törstig och drack min cola light, och nej jag tror inte en sekund att det är nån bra variant, men jag tänkte att jaja, det är ju sött och det går att dricka. Smakade på ekologiska godiset - som var sådääär - och lyckades låta bli att äta upp allt. Ävenså kom jag idag på att jag har en hel bar och en bit av bar nummer 1 kvar. Det som var riktigt gott igår, ja, det var faktiskt den jordgubbe jag smakade på. Idag väljer jag att se det som en framgång: jag kunde agera som en normal människa, äta en halv pizza, bli mätt och inte trycka i mej alla andras rester. Ett glas cola. Inget smågodis, inget storgodis. Åt inte upp allt av det jag trots allt köpte. Och det är väl den största grejen det. Och nu är det inte som att jag tror att jag har blivit frisk, åh nej, långt därifrån, men igår blev det inte tabberas, och jag väljer att vara glad för det. Idag nya frestelser, nya utmaningar. Tänker ge bort mitt ekologiska godis. I em det traditionella arbetsmötet, AM. Kommer att be om grädde och bär. Ikväll ska jag gå på lokal. Har räknat ut att jag ska be att få: nachostallrik utan nachosen (det var väl fiffigt!!!), kladdkaka med bär och grädde (utan kladdkaka) och så har jag inte bestämt om det blir cola light eller nåt mineralvatten. Till kaffet blir det ev. om de har nån sån här liten mörk choklad, det brukar ofta finnas på restauranger nuförtiden. Som ni förstår av ovanstående finns det för övrigt en last till som jag inte har (tre stycken alltså!) och det är vin och annan alkoholhaltig dryck. Om det inte är cider förstås. Och det skall jag inte! Nå - nu fick ni allt detta utan att be om det, och ja, jag har gått upp 0,5 sen igår men hoppas att kunna styra upp det så att jag vänder nedåt igen. Och sensmoralen blev: jordgubben var godast :) Ha en bra fredag alla! Nu ska jag jobba till 15 och sen tar helgen vid, ledig båda dagarna, yes!//
Ha haaa, Linus :) Vad jag känner igen mig!! Jag har en grej som jag kör. I mixern; mini- eller mellanmjölk, kaffepuver, kakaopulver, socker och vaniljsocker. Starta mixern på högvarv. Det vispas in luft och resultatet blir... mocca frapino! Hade jag en mixer som kunde ta isbitar, så skulle jag slänga i det också. Gott. Och gör man en halv liter på en gång, så mättar det som en hel måltid.
Grattis babydoll!! Va kul marie840 jag är gärna med på den gruppen. Kram Sandra