Mycket engagerad
202 inlägg
Här är tråden för lag SilverMarin. Jag kan inte ta på mig att alltid vara den som lägger ut vikterna varje onsdag, vi kan kanske hjälpas åt? Bounty 69,0 Lemli 69,0 mickiw84 75,7 LinusMF 71,6 midori2 79,2 BirtheX 77,2 petraj74 79,0 murto 78,8 JHH 77,5 yvesmia 76,1 Ribban66 74,8 Candida 76,3 Kiak 74,1 SimoneEk 79,0 caron 77,7 Pärlan 78,6 Monken63. 77,3 ar2d2 67,5 Pyrefly 70,9 Pepp och lycka till allihop!
Murto jag la in dig samtidigt som jag skrev in mig själv. SÅÅÅÅ nöjd 2 kg ner (hade ju gått upp 0,2 förra veckan) Nu är jag på G. När barnen tog glass o frukt så började jag med att fylla skålen med frukt och då fick ju glassen nästan inte plats men jag kunde fika med familjen ändå.
Lag SilverMarin v 3 Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... 74,4 Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3).......
Tack så mycket. Grattis, å vad bra med frukten där, tack för tipset :D
Lag SilverMarin v 3 Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ 69,8 midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... 74,4 Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... Ja, ni läste rätt! Det börjar med en 6:a ... :):):) Det har ju under flera år varit den magiska och oöverstigliga gränsen, att byta 7:an mot en 6:a Så plötsligt någon gång i höstas gick det. Och även ner och snuddade vid 68. Sen blev det jul och så vidare. Men nu känner jag mej redo att hälsa 60-talet: Välkommen tillbaka!
Lag SilverMarin v 3 Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... 74,4 Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5)........... 66,5 Hej alla! Så roligt med både nya och gamla viktkompisar. Jag vet att frågan ställdes tidigare om vilka mål vi har med Biggestlooser2014. Mitt mål är att gå ner till målvikt 65 kg. Då har min viktresa varit -14 kg och det har tagit nästan 2 år. Målvikten ligger fortfarande något över BMI - men jag har ingen ambition att nå 62 kg utan nöjer mig med 65. Mitt mål är också att försöka vara viktstabil. För att minska i vikt har jag ökat mängden motion och så äter jag mindre portioner. Under en period i höstas åt jag enligt 5:2 LCHF. Fungerade väldigt bra för mig. Stort pepp till oss alla!
Så var LinusMF och jag inne samtidigt, igen :-) , Lag SilverMarin v 3 Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ 69,8 midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... 74,4 Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5)........... 66,5
Kort om mitt viktmål vill under 70 (67-68) grattis LinusMF till den bedriften. Jag ver nere på 72 tidigt i höstas men så blev det höst mörkt och tungt o då har jag en förmåga att tycka "lite fika är man värd när det är så ruggigt o mörkt" Ingen bra ide om man vill hålla vikten.
Lag SilverMarin v 3 Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... 74,5 Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3).......
Lag SilverMarin v 3 Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ 69,8 midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... 74,5 Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... 74,4 Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5)........... 66,5 Ett par av oss envisas med att ramla bort...
Lag SilverMarin v 3 Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. 66,3 mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ 69,8 midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... 74,5 Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... 74,4 Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. Pärlan (78,6).............. Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5)........... 66,5 En bra vecka trots sjukdom och mens! Har fuskat lite, åt laktits i lördags men har på det stora helt hållt mig till mit LCHF och bägge fastedagarna har legat på 500 kalorier, så jag är nöjd. Nu vill jag bara komma igång med träningen också. BirtheX, klart du ska vara kvar med oss, det är därför vi finns här, vi stöttar varandra i med och motgång =) LinusMF, grattis till ditt kliv nedanför 70 =) Och bra jobbat allihop oavsett plus eller minus, oavsett vilket så är det en kamp för oss alla! Kram och pepp!