icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Lag SilverMarin 2014

Mycket engagerad
202 inlägg
6 januari 2014 21:33

Här är tråden för lag SilverMarin. Jag kan inte ta på mig att alltid vara den som lägger ut vikterna varje onsdag, vi kan kanske hjälpas åt? Bounty 69,0 Lemli 69,0 mickiw84 75,7 LinusMF 71,6 midori2 79,2 BirtheX 77,2 petraj74 79,0 murto 78,8 JHH 77,5 yvesmia 76,1 Ribban66 74,8 Candida 76,3 Kiak 74,1 SimoneEk 79,0 caron 77,7 Pärlan 78,6 Monken63. 77,3 ar2d2 67,5 Pyrefly 70,9 Pepp och lycka till allihop!

  • Veteran
    1220 inlägg
    15 januari 2014 19:05

    Grattis LinusMF WoW! Det är stort med siffror som börjar med 6! Förstår väl! Impressiv! Tack Lemli. Jag är med och är igång och kämpar nu tillsammans med er. Är också med i Babs motionsutmaning som hjälper mig iväg till gymmet. Så nu jä-... Ja ni vet.. :) :) Pepp till oss alla! Thank youuu...

  • Veteran
    1220 inlägg
    15 januari 2014 19:11

    Mitt mål med Biggest Looser 2014 är att gå ned 6 kilo till och springa Tjejmilen i september på lätta fötter :)) Under 2013 lyckades jag minska 6 kilo genom att lägga om till LCHF. Nu kommer jag lägga till mer proteiner o minska på fettet o se om det hjälper. Plus att utesluta mejeri o småätandet av nötter.

  • Mycket engagerad
    470 inlägg
    15 januari 2014 19:25

    Hej och god kväll. Tack för grattisar! Det känns väldigt bra. Mitt mål är att må bra! Särskilt att må bättre! Och det man kan mäta är vikten, och den hade jag tänkt att den ska ner på låga 60. Borde vara under 60 men så långt törs jag inte tänka. Så låga 60 får det bli. Samt, så klart, att behålla det läget, inte fara upp till över 80 bara för att man vet att det går att gå ner. Igen. En annan gång... :)

  • Engagerad
    80 inlägg
    15 januari 2014 21:54

    Bounty (69,0) ........... 68,5 Lemli (69,0) ............. 66,3 mickiw84 (75,7) ...... 74,9 LinusMF (71,6) ........ 69,8 midori2 (79,2) .......... BirtheX (77,2) ...........77,7 petraj74 (79,0) ......... murto (78,8) .............77,6 JHH (77,5) ................75,7 yvesmia (76,1) ......... 74,5 Ribban66 (74,8) ...... 72,1 Candida (76,3) ......... 74,4 Kiak (74,1) ......………73,9 SimoneEk (79,0) ...... 76,5 Caron (77,7) ............. 76,7 Pärlan (78,6).............. 77,1 Monken63 (77,3)....... ar2d2 (67,5)........... 66,5 + denna vecka men det känns helt ok ändå. Är lite rådvill vilken linje jag ska gå på och då blir det sammelsurium vilket def inte funkar och lakritsen flödar in...

  • Mycket engagerad
    202 inlägg
    15 januari 2014 22:14

    Lägger över vikterna i BL tråden :)

  • Mycket engagerad
    106 inlägg
    20 januari 2014 12:00

    Hej, alla! Hur går det för er? Är det fler än jag som har frossat i helgen och känner sig uppjästa och i behov av extra pepping idag ...? ;)

  • Engagerad
    69 inlägg
    20 januari 2014 13:05

    Japp! Här är en till... Satt i går morse och summerade veckan som gått. Var ganska nöjd med min insats både avseende mat och motion. Sen hände några saker på dagen som fick gamla hjärnspöken från förr att poppa upp och jag var HELT ur balans på alla sätt och vis resten av gårdagen, vilket resulterade i att även gamla ätovanor smög sig på. Frossade i både chips, pommes och kladdkaka... :-( Tyvärr är ju måndag min vägdag, så gårdagens synder hann inte repareras till denna veckas invägning. Från 67,6 igår till 69,1 idag... Hur är det ens möjligt? Sitter inte vid en dator just nu, men försöker kopiera listan senare idag. Nä, nu återgår vi till den ursprungliga planen! Kom igen, SimoneEk! Vem minns denna "misslyckade" dag eller helg i slutändan, när vi nått våra mål?!

  • På gång
    22 inlägg
    20 januari 2014 13:24

    Simone o Bounty vi sitter i "samma båt". Jag har också missat mat och ätande i helgen. Jag väger mig dock inte förrän onsdag så jag hoppas på att det går vägen. varför släpper man allt när det blir lite motigt. :( Vi får helt enkelt bara se framåt och kämpa vidare.

  • Mycket engagerad
    470 inlägg
    20 januari 2014 13:25

    Måndag måndag. En helg där jag jobbat ganska mycket. Och faktiskt nästan inte tänkt på Polly ens en gång. Underbart! Men jag inbillar mej inte att jag blivit "frisk" - nope. Lyckades t ex köpa en påse salta mandlar, och tänkte ta ett par stycken. Och det vart så klart hela påsen. 70 g. Det var åtminstone mandlar och inte chips. Men frisk, no no. Det är bara att fortsätta mala; ägg och bacon, ägg och bacon, ägg och bacon. Ja, o s v. Pepp och på´t igen SimoneEk, Bounty och alla som behöver :) (Inkl undertecknad. Typ. Som alltså haft ok. Men inte tipp topp, tummen opp! :)

  • Mycket engagerad
    106 inlägg
    20 januari 2014 18:40

    Bounty, JHH och och LinusMF: Tack för pepp! :) Vi hade en liten middag här hemma i lördags. "Liten" innebär att vi bara hade några få gäster - men MYCKET att äta! Vill inte gå in på några detaljer, för då kanske någon som läser detta får svårt att hålla kylskåpsdörren stängd ikväll ... ;) Vet faktiskt inte vilken effekt helgens excesser har haft på vågen. Min vanliga vägningsdag är fredag, men jag har anpassat mig till "Biggest loser", så nu väger jag mig på onsdagar. Har tänkt ett tag nu att jag ville pröva på 5:2-dieten, så idag har jag bara ätit 500 kCal. Liiite sulten är man allt, men det kanske är en vanesak. Tänkte kombinera med (typ) LCHF de fem dagarna som man får äta mer. Nån som har prövat det konceptet?