Mycket engagerad
320 inlägg
Kom igen nu alla i Lag SilverMarin o lycka till! Nu kämpar vi tillsammans mot lättare tider! Försök lägga in din vikt senast kl 21.00 på onsdagar, så lägger någon av oss in laglistan i Bl-tråden efter det klockslaget.
ksi63 (80.5)........................... ar2d2 (74,0)........................... Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................ Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)........................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)...................... Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)..................... gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)................... Meltem(75,5).................... 73
ksi63 (80.5)...........................79,9 ar2d2 (74,0)........................... Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................ Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)........................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)...................... Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0)..................... gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)................... Meltem(75,5).................... 73
ksi63 (80.5)...........................79,9 ar2d2 (74,0)........................... Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................ Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)........................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)...................... Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0).....................76,6 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)................... Meltem(75,5).................... 73 Hurra! Strax dags för ett delmål 76 kg. Måste hitta på en belöning/uppmuntran. Det här känns inte svårt just nu fast det går ooootroligt långsamt för någon med otålighet som jag.
Vecka 33 ksi63 (80.5)...........................79,9 ar2d2 (74,0)...........................72,0 Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................ Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)........................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)...................... Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0).....................76,6 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)..................... zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)................... Meltem(75,5).................... 73 Yppiiiiii - äntligen under parkeringsplats 73! Är det peppningen och entusiasmen i gruppen??? :-)
Vecka 33 ksi63 (80.5)...........................79,9 ar2d2 (74,0)...........................72,0 Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................ Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)........................... madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)...................... Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0).....................76,6 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)....................74,7. zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)................... Meltem(75,5).................... 73 Tyvärr ingen bra vecka för min del, upp 5 hg. Sorry! Tar nu dock nya tag. Idag blir det dubbla promenader!!!
Vecka 33 ksi63 (80.5)...........................79,9 ar2d2 (74,0)...........................72,0 Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................71,7 Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)...........................70,3 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)...................... Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0).....................76,6 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)....................74,7. zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)................... Meltem(75,5).................... 73 Hej och hallå. Jag har lagt märke till att det ibland försvinner en del vikter - men nu tror jag att alla är med igen :) Igår var en hemskt tradig dag och det blev "självmedicinering" trots beslut om vit månad. Men - på´t igen - och jag lärde mej kanske något av det i alla fall. Idag promenad med hunden, 50 minuters, varav 1500 steg i backe från hamnen. Backen tog 12,5 minuter och det är ju en jättebra mätare och något att jobba utifrån. Till lunch kommer det att vankas makrill, mellis blir en avocado. Ska kolla "Du är vad du äter" för peppning. Och så ser jag fram emot en sund och bra vecka för oss alla!
Havet: du hade nog redan fixat till den oönskade "viktminskningen" :)))
Vecka 33 ksi63 (80.5)...........................79,9 ar2d2 (74,0)...........................72,0 Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................71,7 Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)...........................70,3 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)...................... Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0).....................76,6 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)....................74,7. zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)...................76,0 Meltem(75,5).................... 73 Kul att se att det går bra för så många! Och att dem som av olika anledningar inte gått ner denna vecka inte verkar deppa ihop för det. :-) Var själv lite nervös i måndags innan jag ställde mig på vågen. Förra veckan unnade jag mig lite mer än jag hade tänkt (kokostopp på fredagen, en massa bröd till kräftorna på lördagen och en pizza med glass till efterrätt på söndagen). Men tydligen så kompenserade motionen (och 5:" kanske?) det extra intaget, så det slutade ändå på -6 hg! Nu fortsätter vi kämpa mot alla frestelser!! Kör hårt! Ge inte upp!
5:" ska självklart vara 5:2 ;-)
Hej igen, känns som en evighet sen jag var här inne. Men först var det åska en dag och då loggade jag inte in på datorn alls och sen har jag jobbat nätter. Att jobba natt är både bra och inte bra. Denna gång har det varit åt hållet inte. Jag har varit så trött och haft svårt att låta bli både kakor och annat gott för att hålla mig vaken. När det är lite att göra så blir det lätt att man skulle vilja sova och då är det lätt att stoppa i sig saker, söta saker, för att orka vara vaken. Tyvärr visar det sig på veckans vikt. Men på måndag börjar även jag med 5:2 och jag hoppas att det ska hjälpa mig att gå ner i vikt. Lite planer på att även köra LCHF igen finns också men jag vet inte. Funderar även jag på att gå in på sidan som någon rekommenderade tidigare här för att få lite peppning om hur man kan se ut i stället för att se mig blind på hur jag ser ut. Jag kommer att åka till Thailand i oktober och vad skönt det skulle vara om jag i alla fall kunde väga lite mindre tills dess. Ska fundera på det. Jag hoppas att jag inte ställt till för mycket elände nu genom att ha gått upp men jag ska bättra mig. Pepp på er alla och jag hoppas på att vi får ett fint gemensamt resultat till nästa vecka. Vecka 33 ksi63 (80.5)...........................79,9 ar2d2 (74,0)...........................72,0 Havet (78.5)........................... Lemli (69,6)............................ LinusMF (72)........................71,7 Chatttis(74.8)...........................72,3 Micak(71.1)...........................70,3 madde85(75,1).......................... jesibel(80,5)............................... midori2(76.)......................77,1 Sara88k(80,8)........................... BirtheX(78,0).....................76,6 gycbg(71.0) ................................. Mickiw84 (76,1)....................74,7. zaga (76,6)................................ Bounty (77,2)...................76,0 Meltem(75,5).................... 73