Mycket engagerad
387 inlägg
Hej alla lagmedlemmar i VårGrön! Tänkte att alla meddelar sin nuvarande vikt senast tisdagen varje vecka så sammanställer jag våra resultat när alla skickat in sina vikter. Våra startvikter: jennnyc 103,0 Luminowa 104,0 Lindlars 102,5 Pryssan 98,7 utter 98,0 1973 105,0 ASE6 97,8 Gela71 123 acki 85,5 Sist men inte minst: lycka till allihopa! Nu stöttar vi varandra och vinner Biggest Loser 2013! Ej längre aktiva (uteblivit med vikt de senaste invägningarna): Donnan74 Ingchr lollo788 Anica67 Liljan86 Annaam norrby12 D4199 lindisen Har valt att ej fortsätta tävlingen: Truth Smurfia
funderar antingen på matdagbokens kickstart program, eller Fitnessfighten.. samma kostnad ungefär :)
För vadå ? :O
Veckans vikt 105,6
Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt, det är svaret på hur jag lyckats gå ner dessa kilon.
hahaha jaha, sorry att det var jag som var lite trög där :) men ändå.. räknar du kalorier? tränar du extra hårt? lchf? eller?
Sedan har ju du Luminowa ätit efter ett speciellt sätt i 13 eller 14 dagar för att få fart på ämnesomsättningen och vad jag har förstått har den inte innefattat så mycket kalorier.......
Precis så är det. Har som jag nämnt tidigare käkat efter ämnesomsättningsdieten. Så nu gäller det att fortsätta att gå ner trots att jag måste äta mer. Tränar inget. Bara promenader. Försöker komma över 10.000steg/dag. Käkar nu strikt LCHF.
ojdå, hm försökt mig på lchf och egentligen rekomenderar sjukvården mig att äta lite kolhydrater i och med att jag har adhd. I och försig har jag dragit ner kolhydraterna men så svårt att låta bli frukten
Utter jag skrev min vikt häromdagen i denna tråden; veckans vikt 100,2 kg
På sida nr 12 skrev jag.... kan du vara snäll och rapportera in min vikt?