Hej laget! Blivit en del slarv i två dagar nu. Inga större men ändå. Lätt att falla tillbaka i gamla mönster. Nya tag!! Caka74: samma med mig, ska också ta itu med träningen. Har redskap mm hemma så jag kan absolut inte skylla på något. Chrystal: Jättebra att du inte ger upp! Kämpa på! Har du provat att mäta dig istället? Som caka74 skrev tidigare: fokusera på det du gör bra. När man minst anar det så skramlar vågen neråt igen :) Massa pepp till alla.
Fortfarande inte återhämtad från senaste skadan och har något problem med magen just nu som jag måste kolla upp... Hoppas dock komma igen på riktigt snart
Halloj på er, Hoppas ni haft en bra helg. Min var lite för bra, första uppgången kom denna vecka :(. 0,2 kg plus inte så mycket dock så nu får jag kämpa på lite denna vecka. Hur har det gått för er?
Här är det förkylning som inte vill ge med sig. Har legat lågt med motionen och ätit lite oplanerat men ändå minus på vågen. Måste planera maten bättre. Hur gör ni. Veckomatsedel?
Hej på er alla! Denna veckan står vikten på 95,9 kg. -1,2 kg från förra veckan. Fortsätter med LCHF, och ska försöka komma igång med träning oxå ;) Känns på kläderna att man har gått ihop lite, drygt -8kg sen start. Sakta men säkert så kanske man kan gå i shorts i sommar ;) Men största bonusen av alla, är mer energi till barnen ;) Fortsätt att kämpa laget ;) I med och motgångar så klarar vi det här, vissa veckor kanske vikten står still och vissa veckor går vi kanske upp lite, men bara fortsätt, förr eller senare lossnar det!!!! Pepp-kram till alla!!!!
Hej laget! Tyvärr varit sjuk i en vecka och tagit hand om en sjuk son...ingen möjlighet till barnvakt...så ingen träning och vikten står kvar på samma... Pepp pepp
Hej laget! Fy vilken seg period detta har varit. Men men lite ner blev det iaf, bättre än inget. Har lite problem med magen just nu men hoppas det ska gå över. Ska öka tiden som jag promenerar och cyklar denna vecka och se om det ger någon effekt. Pepp till hela laget!!
Jag har haft en tung vecka så jag har plus även denna vecka, +0,4. Så nuvarande vikt är 94,5. Ska ta tag i detta ordenligt nu när det blir lite lugnare igen. Hoppas det går bra för er andra.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Hej laget! Blivit en del slarv i två dagar nu. Inga större men ändå. Lätt att falla tillbaka i gamla mönster. Nya tag!! Caka74: samma med mig, ska också ta itu med träningen. Har redskap mm hemma så jag kan absolut inte skylla på något. Chrystal: Jättebra att du inte ger upp! Kämpa på! Har du provat att mäta dig istället? Som caka74 skrev tidigare: fokusera på det du gör bra. När man minst anar det så skramlar vågen neråt igen :) Massa pepp till alla.
Fortfarande inte återhämtad från senaste skadan och har något problem med magen just nu som jag måste kolla upp... Hoppas dock komma igen på riktigt snart
Halloj på er, Hoppas ni haft en bra helg. Min var lite för bra, första uppgången kom denna vecka :(. 0,2 kg plus inte så mycket dock så nu får jag kämpa på lite denna vecka. Hur har det gått för er?
Här är det förkylning som inte vill ge med sig. Har legat lågt med motionen och ätit lite oplanerat men ändå minus på vågen. Måste planera maten bättre. Hur gör ni. Veckomatsedel?
Vet inte vad som hänt... Gått upp till 95,5kg utan någon riktig anledning.... :-(
Hej på er alla! Denna veckan står vikten på 95,9 kg. -1,2 kg från förra veckan. Fortsätter med LCHF, och ska försöka komma igång med träning oxå ;) Känns på kläderna att man har gått ihop lite, drygt -8kg sen start. Sakta men säkert så kanske man kan gå i shorts i sommar ;) Men största bonusen av alla, är mer energi till barnen ;) Fortsätt att kämpa laget ;) I med och motgångar så klarar vi det här, vissa veckor kanske vikten står still och vissa veckor går vi kanske upp lite, men bara fortsätt, förr eller senare lossnar det!!!! Pepp-kram till alla!!!!
Hej laget! Tyvärr varit sjuk i en vecka och tagit hand om en sjuk son...ingen möjlighet till barnvakt...så ingen träning och vikten står kvar på samma... Pepp pepp
Hej laget! Fy vilken seg period detta har varit. Men men lite ner blev det iaf, bättre än inget. Har lite problem med magen just nu men hoppas det ska gå över. Ska öka tiden som jag promenerar och cyklar denna vecka och se om det ger någon effekt. Pepp till hela laget!!
Lite ner till denna veckan så jag börjar komma tillbaks, men fortfarande skadad... 94,4kg idag
Jag har haft en tung vecka så jag har plus även denna vecka, +0,4. Så nuvarande vikt är 94,5. Ska ta tag i detta ordenligt nu när det blir lite lugnare igen. Hoppas det går bra för er andra.