Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Allvarligt 95,7 IGEN typ 5 veckan med samma vikt! Nu måste jag rycka upp mig ännu mer! Jag ammar och har ju bestämt att sluta med kvällsfika när jag slutar amma för att jag vill ha kvar mjölken länge till. Jag hade tänkt gå på mammafika idag men min förkylning har typ tagit om så jag tror jag tar en promenad istället........ Nog för att jag är förkyld och hostig men lite motion lär väl inte skada!
emtm, bra jobbat! Grattis! :)
-0,7 idag, och väger nu 93 blankt :) 3 ggr har jag varit på gymet (3 tim powerwalk på löpbandet =3x6km) och så en 5-kilometare utomhus. Helgen var inte så bra med godis och popcorn, men i lvrigt har jag inte överskridit min kaloriberäkning och inte heller ätit av motionskalorierna. Nöjd. Men det har också varit mensvecka, så jag har känt mig svullen. Helgen som ligger framför mig blir tuff matmässigt - heldagskonferens m festmiddag på kvällen. Bubbel, goda viner och stjärnrestaurant, och så skall vi soca hos goda vänner lör-sön m allt vad det innebär av god mat, vin och söndagsfrukost... Det får bli mkt hårda tyglar nästa vecka känner jag. Grattis till alla som minusar och pepp till er som står still!
Veckans vikt blev 113.8 kg vilket ger då -1 kg för denna vecka, nöjd med resultatet. Pepp på er alla andra!
Vad duktiga ni är :) Jag fick årets första viktuppgång på +0,4 kg. Vet precis vad det beror på. Det blev både jordgubbsvin och glass i måndags (sockerbomb) och efter det var jag helt ur balans med jättemycket sug i flera dagar. Så det ska jag inte göra om. :) Evve_, kämpa på!
Här kommer min morgonvikt som också är min startvikt 115 kg. Just nu har jag ju verkligen kommit igång och börjar få grepp om denna sida. Pepp till alla och stå emot helgens alla frestelser pepp pepp pepp
Veckans sammanställning: emtm: 102,9 (-2,1) evve_: 95,7 (+-0) miamagic: 93 (-0,7) molly81: 105,9 (-1,2) salsasyrra: 113,8 (-1) SandyC: 112,3 (+0,4) Diagram: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&UserID=31151&visa=galleri&GalleriID=1100 fixit är inskriven och kommer med nästa vecka. Bra jobbat!! Trevlig helg!
Sandy: Kul med sammanställning! Men nu har min förkylning tagit om. Verkligen skoj eller inte.... Så ingen motion förrän jag är bättre blir det i alla fall! Jag känner ingen smak överhuvudtaget och försöker hålla mig från sötsaker. Jag har 2 veckor kvar av min heltids föräldraledighet och hade inte tänkt avsluta den med att fortsätta vara så här förkyld. Jag VÄGRAR bli sjuk vore ju skoj att börja efter föräldraledigheten med att vara sjuk liksom.... Jag som nästan aldrig är sjuk själv . Nej nu ska jag bli mer positiv! Kämpa på allihopa!
Jag vet att inte alla är plusmedlemmar, men jag tog mig ändå friheten att starta en grupp för oss: http://www.matdagboken.se/?p=grupper&GruppID=130 Meningen är inte att vi som har plusmedlemsskap ska springa dit och gömma oss, men ibland kan det vara skönt att kunna skriva av sig utan att hela Matdagboken kan läsa. Bara som ett litet komplement till tråden. Hoppas inte nån tar illa upp.
Det var verkligen kul med en sammanställning. Det kan ju bli lite extra pepp det. Nu valde jag liksom att bli plusmedlem direkt, lite för att nu j...lar gäller det. Men jag kan tycka att alla metoder är bra och vi alla är olika. Det kan nog vara skönt att få vara lite anonym ibland ocskå. Idag har jag tränas som en galning och känner mig riktigt stolt :)) Hoppas ni alla får en riktig trevlig helg.