Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Bra kämpat Annika!!!!! Hur går det för er? Jag har promenerat 4 dagar denna vecka.
Fantastiskt Annika! -26 kilo!! Grymt jobbat!
Tack tjejer!
Trots framgångarna är det rätt jobbigt just nu. Med maten. Känner att det blir svårare och svårare att hålla sig inom kalorimängden jag bestämt mig för... Blir för mycket varje dag nu... =/ Tänker på mat mest hela tiden. Vill bara äta och äta.... Jag måste hitta en strategi som håller så jag kommer tillbaka på banan... Jag är inte hungrig, bara uttråkad och rastlös, och då dyker de gamla vanorna upp som ett brev på posten. Jag har dock inte ätit fel saker, tack och lov. Bara för mycket och av fel anledning... Kanske blir det lite lättare fr.o.m. måndag då jag börjar plugga på halvtid. Då har jag lite att sysselsätta mig med i alla fall... Men jag måste börja ta itu med de bakomliggande orsakerna till mitt överätande. Börja gräva på djupet och känna efter, analysera och ändra mitt tänk och handlande. Gör jag inte det så kommer jag inte att klara detta. De här nya vanorna ska ju vara livet ut.
Annika: Jag kan känna igen mig. Jag vill liksom inte vara det här hopplösa fallet längre. Måste gör nåt åt eländet ordentligt. Motionen är inte mitt problem utan MATEN. Jag äter förmycket av felsaker! Vi ger varandra en spark i baken för jag ska FIXA detta även om det känns tungt just nu! Pepp till dig!
Tack Evve_! Ja vi får kicka varandra i baken och ta tag i det här nu! Vi SKA klara det! Vi vill och vi kan! Finns inga alternativ! *kram*
Kan tillägga att motionen inte heller är mitt problem. Motionerar 6 dagar i veckan. Oftast milslånga promenader eller en timme på crosstrainer. Men eftersom jag äter för mycket så känns numera motionen mer som ett måste för att undvika viktuppgång, inte en härlig fettbrännande aktivitet...
Tjejer - vad duktiga ni alla är! Ni får inte glömma det! Även om det ibland står still, och ibland hoppar lite upp och ned. Att vi alla hänger i och kämpar, försöker och faktiskt inte ger upp gör oss till hjältinnor! Själv har jag varit i Köpenhamn i tre dagar - och även om jag verkligen tänkt mig för med maten så har jag ju såklart ätit mycket mer än jag brukar (då jag ju sällan går över 1000 kcal om dagen i vanliga fall) och druckit både öl och vin (om än med måtta). Så döm om min förvåning när jag på morgonens vägning gått NED 0,6 kilo sedan morgonen innan jag åkte! Vi har dock gått massor massor - om än i väldigt lugn takt, strosat nästan - så det gjorde nog mer än man kan tro. Ha en fin fortsatt helg nu, brudar!
jätteduktigt AnnikaE
Tack gymgym!