Hej Jag vill skapa en grupp som vill ta steget mot ett nytt liv. Vi är sånna som har tappat hoppet om om igen och som inte nått vårat mål. Du är en bantare som kör stenhårt i början men sen faller för frestelsen och finner dig åter igen där du startade eller mer. Ja vi är dom så kallade hopplösa fallen som ingen tror på längre. Tills nu! Nu kör vi mot vårt första mål Sommaren 2012 och fortsätter sedan mot vårt andra mål nyår 2013. Självklart med små delmål på vägen. *För att få vara med här krävs att du har minst 30 kg att gå ner *passar in på beskrivningen över. *Du är redo för en förändelse och vill vara hängiven tills du nått målet *är villig att ge järnet och förändra ditt liv från och med måndagen den 27 feb. *äga en stegräknare Du väljer din egen diet och följer den till punkt och pricka. Vägning sker varje Måndag. Du lämnar resultatet här i loggen. Vill du ha hjälp stöd tips eller behöver bara prata eller få motivation vänd dig till mig eller någon i gruppen. Jag har även skapat en facebooksida där vi kommer vara aktiva för att vi ska hålla fokus. Utmaningar kommer också finnas med för att få igång oss :) Så vad säger du vill du vara med? MVH JESSICA (fin2012)
På gång
22 inlägg
Shit... -1,7 denna veckan... mycket nöjd således :) Heja på allihopa! :)
Go`morron! Fredag idag, jag har vägt mig -1,2 kg. Har inte motionerat ett skrutt, men nu ska jag rycka tag i det. Känner mig taggad som bara den! Körde upp för Taxi-leg igår och JAG FIXADE DET!! Jätteglad och jättestolt! Men det har varit lite nervöst och har tagit all min tid, men nu är det ur världen! Tjoho! Vi ska ha kalas i helgen, både lördag och söndag. Så jag ska städa, handla, blåsa ballonger, laga mat och så tänkte jag hinna med gymmet en skvätt, men det får bero, tänker inte stressa... ;-)) Ha en kalorisnål dag! Peppkramar Annicka
Men GRATTIS Morsan1!! Snyggt jobbat med taxileg OCH toppen viktminskning :)
Bra Hundvan! Vi stöttar dig vettu! :)
Hej Gått till gymmet idag ca 3km och sen stryketränat efter schemat, träningen går bra. Men maten går dåligt. Jag äter helt fel, är beroende av ketup eller hur det stavas. Äter det till allt- MvH
Det är synd att det inte går bra med maten. Maten är prio 1 för viktminskning, för det är få som klarar att träna så mycket att man kan gå ner mycket i vikt av enbart träning... Du är beroende av _sockret_ i ketchupen. Sluta genast med ketchup till allt! *hötter med fingret* Nu lyssnar du på Mamma Mia och slänger all jäkla ketchup åt helsefyr - du är värd att äta BRA kost i LAGOM mängd! Registrerar du vad du äter här på MD? Om du inte gör det - börja! - för då kommer du direkt se hur mycket din ketchup kostar dig i kalorier! Kämpa på nu!
Hej Jepp du har rätt, jag måste sluta. Annars blir detta inte bra. Ska nu imorgon börja med att sluta med ketupen. Jo jag ska skärpa till mig med att skriva ner allt jag äter. Träningsdagbok/motionsdagbok skriver jag ner i word doc. tack för peppningen vad ni kämpar alla ++++ till er :0)
Grattis Morsan1! Bra jobbat! Med både taxileg och viktminskning!
Bra jobbat shivba! Härligt!
Det här är inte riktigt klokt, men helt fantastiskt! Denna veckas resultat: Minus 2kg! Det trodde jag inte! Wohoo! Totalt minus 18,5kg!