På gång
27 inlägg
Startar denna tråd för att kolla om någon vill hänga med på en viktresa! Väger 67.6 kilo nu vill ner till 60 till sommaren! Behöver allt pepp jag kan få och tänker att vi nog kan peppa varandra :D Jag har vägdag imorgon.. ska bli väldigt spännande!
Hej! Jag hoppar gärna in om jag får. Jag väger idag 85kg, mitt delmål är ca 10 kg till sommaren och ytterligare ca 5kg till nästa vinter. Detta är första gången jag skriver in mig på ett forum eller på något vis deltar i en grupp för viktnedgång, hoppas det kan komma att hjälpa mig!
Bumerang.. Tomat har jag aldrig tänkt på att man kan ha med, det måste jag testa. Låter vansinnigt gott! Blir sjukt imponerad av din kraft att stå emot. Heja heja! Juu, ajdå det var ju inte inte så bra. Men att laga mat för två dagar åt gången kan du ju göra, då har kan du bara ställa det i kylen :) Rotfrukter tar inte så lång tid, går ganska snabbt och framför allt så sköter det ju sig mer eller mindre själv :)
Juliea du är välkommen så klart! Desto fler desto roligare! Har du någon speciell plan för din viktnedgång? Räknar du kcal som en annan? :)
Vägde mig idag trotts att jag tänkte vänta till nästa vecka och nu står vågen på 66.4 -1.2 kg på lite mer än en vecka! Det trodde jag aldrig :D Är sjukt taggad :D
Fantastiskt bra resultat Lillfot, 1.2kg på mindre än en vecka!! Vad är ditt framgångsrecept? :-)
Grattis Lillfot! :D
Tack så mycket! Är galet nöjd :) Hehe.. mitt framgångsrecept är att inte äta något skräp överhuvudtaget utan mycket protein och att träna mycket (både dansar balett, fridans och gymar) så blir träning i alla fall 5 dagar i veckan + en hel del vardagsmotion. Min största bov när det kommer till vikten har varit allt skit jag ätit istället för att äta bra mat. Kroppen har väl blivit chockad att den faktiskt fått riktig mat i sig! Precis hemkommen från baletträningen svin trött så nu checka jag ut! Pepp på er andra fortsätt kämpa, det är så härligt när man ser minus!
Hur går det för er tjejer? Haft en bra vecka utan massa onyttigt!
Wow! Att du fixar att träna så mycket och ofta Lillfot- starkt jobbat!! För mig går det väldigt segt på motionsfronten, jag ska börja ta cykel till jobbet och skolan och försöka ta mig upp extra tidigt för en powerwalk eller snabb springtur då och då. Men det är ju lättare sagt än gjort.. Hur gör ni för att hinna med allt?! Har ni några övriga tips när det gäller maten? Förutom att låta bli godis, läsk, chips och liknande försöker jag att äta mer grönt och mindre kolhydrater. Tycker det går bra, och gillar att räkna kalorierna här på sidan, men jag vet inte om jag bara inbillar mig att det är bra? Känner inte att jag har riktigt koll.
Ja, jag är inne i ett riktigt flow nu. Kommer inte hålla i evigheter men det gäller att passa på. Jag jobbar ju som lärare = jobbar en jäkla massa. Fördelen för mig är väl att jag inte har barn, man osv att anpassa mig till, så mina kvällar kan jag spendera hur jag vill. Tyvärr inga tips angående maten... Kaloriräknaren här är väl sådär tycker jag. Man kan ju räkna ut vädret själv!