Veteran
8085 inlägg
Ny vecka igen! Nya deltagare är välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästa måndag. Kör så hårt du orkar och gärna lite till, fast ändå lagom!
Idag blev det mycket 40 minuters stavgång i morse och sedan 2 timmar och 10 minuters krattning. Helt slut men tänkte på motionen och kalorierna varje krattag :) Måndag 1213 kcal Tisdag 1293 kcal Onsdag 607 kcal Torsdag 728 kcal Fredag 688 kcal Lördag 1163 kcal Jippi!!!
Idag lördag 362kcal på promenader.
Lördag 887 kcal Började med cirkelträning på gymmet i morse och sedan en riktigt lång promenad på över 2 timmar. Gillar när det är sol och lagom varmt typ 20 grader :)
hej allihopa Söndag 1022 kcal hälsn yrla
Hej på er!! Det blev en längre skogs stavgång i morse, 647 kcal. Blir det något mer så får det bli bonus, ska jobba nu och sedan blir det nog ev lite agilityträning ikväll. Summa vecka 23 är: 6339 kcal mycket mer än jag räknat med.
Stackars dig Yrla. Själv är jag inte allergisk men överkänslig och när det blir för mycket saker i luften då rinner både näsa och ögon, men jag klarar mig bra med antihistamintabletter, ögondroppar och näsinhalator. WOW Thyndra, Du passerade 100-strecket med en knall! Känns som en utmaning.
babs2, det har sina fördelar när man har en gräsmatta att ta hand om också "haha"
Emika och Yrla har också passerat 100-strecket Thyndra: Vi har en tomt på 175 kvadrat och då står radhuset med utbyggd altan på den, mycke gräs blir det inte! Men håller med om att såna saker är bra att ha, en annan får ta till "konstlade" medel. Egentligen skulle jag inte varit hemma än, men när vi kom till mammas lägenhet igår och hade klarat av det vi lovat att hjälpa henne med, kändes det jättejobbigt att släpa upp "gummimadrasser" från källaren, möblera om för att få plats och sen försöka sova i den värmen. Mamma med sina 90 år är förvisso pigg i huvet men blodcirkulationen gör att hon lätt fryser och det slutade med att jag gick och handlade lite mat, så åt vi middag och sen for vi de 20 milen hem igen. C.a 22.30 var det 19 grader, så vi satt en stund på altanen och drack vin och mådde gott och sen var det underbart att sova i egen säng (första gången på 12 nätter). Nu ska här tas itu med vikten, som dragit iväg katastrofalt!
Här gåre inge vidare, men jag skyller på dum läkare som sa nej till träning och mkt tårtjobb denna vecka. Men de dagar jag inte har rapporterat ngt har jag helt enkelt inte tränat. Men denna vecka, då jäääävlar! Jag kommer i ett par till av mina byxor, snacka om morot!
Troxi Grattis!!! Jag kom i ett par gamla byxor innan vi for till Tyskland, nu hänger de och väntar på att jag ska kommaa i dem ugen - de slits ju inte under tiden i alla fall. HA-HA!!!