Veteran
8085 inlägg
Ny vecka igen! Vi är några trogna som vecka efter vecka gnor på men nya deltagare är välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästkommande måndag. Kör så hårt du orkar och gärna lite till, fast ändå lagom! Det ska ändå vara skoj! Fast lite plåga kanske.
Lördag 434 och söndag 413. Undrade justAdrian vart du tagit vägen, har noterat att du skulle vara borta från torsdag men hittar inget för tisdag och onsdag, har jag missat något??
Måndag 788 kcal Tisdag 1017 kcal Onsdag 836 kcal Torsdag 1358 kcal Fredag 358 kcal Lördag 1047 kcal Söndag 735 kcal Så jag är klart mycket nöjd med veckan :)
Måndag: 981 kcal Tisdag: 766 kcal Onsdag: 714 kcal Torsdag: 540 kcal Fredag: - Lördag: - Söndag: 245 kcal = 3246 kcal Nådde inte riktigt men det var väntat. Dock trist ;)
Här kommer min summering av veckan. Det blev inte så mycket eftersom det varit midsommar, men jag ska revidera lite eftersom jag glömde den långa promenaden vi tog i onsdags. Jag försökte så gott jag kunde idag i alla fall... Måndag 445 kcal Tisdag 95 kcal Onsdag 187 kcal Torsdag 97 kcal Fredag 107 kcal Lördag 0 kcal Söndag 825 kcal Summa 1756 kcal
Ny tråd startad! Summering på denna kommer i morgon!
Så här blev min vecka: Mån 453 Tis 461 Ons 486 Tors 646 Fre 493 Lör 674 Sön 447 kcal Totalt 3660 kcal :)))
Blev inte mer träning men lite trädgårdsarbete och cykling med hulliganerna :)
Här kommer slutrapport för vecka 25: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=19953
och sammanställningen sen vecka 4: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=19954 Sammanställningen börjar bli otymplig, så jag tar bort vecka 4-10 till nästa vecka. From v11 har alla egna mål
Hej på er! Lite sen, har varit ute på landet utan tillgång till internet och såna nymodernheter... Fredag: 1079 kcal Lördag: 315 kcal Söndag: 176 kcal Så totalt: 6153 kcal eller 123 %