Veteran
8085 inlägg
Ingen vila denna vecka heller!? Vi är några trogna som vecka efter vecka gnor på, men nya deltagare är givetvis välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. Siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästkommande måndag. Vecka 28 ska jag nå mitt mål= 5000 kcal.
Bortbjudna ikväll men hann med en promenad mitt på dagen. Måndag 162 kcal
Idag blev det 2 promenader som resulterade i 597 kcal nu ska bara resten av veckan bli så här bra:)
Jag ska försöka komma igång att notera min motion igen. Rört mig har jag ju gjort hela tiden jag varit ifrån detta forum. Stoja behöver ju fortfarande rastas-:) Den här veckan har jag en del annat för mig, med bl.a. en helgresa. Jag startar därför litet försiktigt med 1.500 kcal för hela veckan. Igår blev det ett par snabba promenader där jag gjorde av med 314 kcal. Cykelturen räknar jag inte, för jag tog ingen tid.
Välkommen Giggi!!
jag hoppar på då jag sagt att minst 3 motionsdagar denna vecka men jag kommer nog upp i ca 2000 kcal Månd. 658
Välkommen ojja! Och välkommen tillbaka Giggi!!
Måndag: vilodag Tisdag: 719 kcal(morgon- och eftermiddagspromenad)
Måndag 715 kcal Tisdag 1139 kcal, bungy pumps och gräsklippning !!
Jasså du Thyndra! Hur ska jag klara detta??? Hade först tänkt ut och cykla mitt på dan, men vid 12 satte Tor igång med det längsta åskväder jag kan minnas och det haglade dessutom kopiöst, vi har fortfarande hagel kvar på gräsmattan och på altanen. Haglet ersattes av skyfall och när jag kollade på ST.se och såg hur innerstan såg ut (översvämmad) skippade jag vattenträningen också!!!!???? Det var inte min mening att vara rolig där! Tanken var att måsta gå 1 km c:a i centrala stan för att komma till bassängen. Så jag satte mig på motionscykeln och kollade ett gammalt avsnitt av Biggest Looser, men 40 min och 10 km gav under 400 MK och igår presterade jag 597! Fanken jag måste ut med stavarna!!!!
Klart att du måste babs2. Här har det inte ens regnat, sonen var inne i Hudik och där haglade det. Men inte här ute i mellanbyn :) Jag känner att jag måste ösa på lite nu när jag tog så stor målsättning igen den här veckan. Kommer nog att bromsa lite nästa vecka. Men eftersom jag är så nära bmi 30 nu så känns det så roligt !!