Veteran
8085 inlägg
Ingen vila denna vecka heller!? Vi är några trogna som vecka efter vecka gnor på, men nya deltagare är givetvis välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. Siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästkommande måndag. Vecka 28 ska jag nå mitt mål= 5000 kcal.
Söndag 265 kcal Fick ihop totalt 2956 kcal så jag nådde inte ända fram denna veckan heller. Men nästan :) 489 + 591 + 265 + 252 + 350 + 744 + 265 = 2956
Men du var nära Emika! Själv fick jag till 585 MK idag, vilket ger totalt 4841 och målet var 5000.
Måndag: vilodag Tisdag: 719 kcal Onsdag: 932 kcal Torsdag: 1102 kcal Fredag: 405 kcal Lördag: 538 kcal Söndag: 404 kcal Totalt: 4100 kcal
Idag söndag blev det 738 kcal på promenad och zumba,så jag klarade mitt mål för denna vecka!
Mitt mål för förra veckan var 1500 kcal Resultat måndag 314 tisdag 331 onsdag 196 torsdag 502 totalt 1343 Sen kom stegräknaren bort och vi har dessutom varit bortresta. Eftersom vi ändå har varit ute med hunden och dessutom gått en del andra promenader så räknar jag med att jag har fixat mitt mål 1.500 kcal
fick i hop Mån.553 Tis.433 Ons.295 Tor.551 Fre.276 totalt 2108
Slutsummering för vecka 28: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=20687 Och så långtidssammanställningen vecka 11-28: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=20688
Tänk att jag är så rädd för att misslyckas så jag tar i mer än vad jag behöver. Fast det är ju bara bra och så har ju Emmalena dragit ut mig ännu mer än vad jag tänkt :)
Thyndra, Drar Emmalena ut dig rent fysiskt eller mer mentalt - visst är det väl en bit mellan Ljusdal och Hudik. Om 1 månad ses vi! Dvs om pessimisten får säga sitt så har vi redan skiljts åt, men säkert efter en trevlig resa och pratig lunch.
I den moderna världen så finns det mobil och handsfree :) Heja, pessimisten. Avhörde två pessimister på affären...ja nu går vi en kall och tråkig årstid till mötes.... det är mitten av juli hade jag lust att säga åt dom. Vi får avnjuta en dag i taget och sedan när vi upplevt sommaren förhoppningsvis få en underbar höst och möjlighet till att skotta bort massor med kalorier i vinter :)