Veteran
8085 inlägg
Ingen vila denna vecka heller!? Vi är några trogna som vecka efter vecka gnor på, men nya deltagare är givetvis välkomna Här är är reglerna: 1/ Sätt ett mål för hur många kalorier du ska göra av med under kommande vecka. 2/ Gör av med kalorier och rapportera det hit. Siffran med fet stil så ser jag den lätt. 3/ Summera gärna själv under veckan och rapportera summan på söndag. Jag kan missa en siffra! 4/ Jag beräknar hur många % av målet vi alla kommit upp till. sannolikt nästkommande måndag. Vecka 28 ska jag nå mitt mål= 5000 kcal.
Torsdag 437 kcal idag har det inte blivit nån träning än kanske får bli en vilodag!
Måndag: 865 kcal promenad + milen Tisdag: Borta = vila Onsdag: Borta = vila Torsdag: 911 kcal promenad + milen Fredag: 290 kcal = morgonpåroemnad ca 1 timme Sammanlagt: 2066 kcal
I dag har det blivit motionering både morgon och kväll :-) Fredag 1067 kcal Det är mycket för att vara lilla jag! (och det känns så bra!!)
Fredag 350 kcal Långpromenad på nästan två timmar......i regn :( Det känns ändå alltid väldigt skönt när man kommer hem och får på sig torra kläder :)
Måndag 715 kcal Tisdag 1139 kcal Onsdag 536 kcal Torsdag 799 kcal Fredag 1286 kcal, bungy pumps i 1 timme och 40 minuter. Och ytterligare 45 minuter nu ikväll, Tack Emmalena för att du drog ut mig :)
Måndag: 734 kcal Tisdag: 392 kcal Onsdag: 708 kcal Torsdag: 0 kcal Fredag: 0 kcal Hörni! En serie jag kan rekommendera som finns gratis på Voddler: The Devils Mistress. Handlar om England under en av de historiskt mest blodiga tider och om Angelica Fanshawes liv. Typ. Den är i fyra delar och jättebra! Men ingen lycklig berättelse, direkt! Ha en skön lördag! Vädret är ju perfekt för en joggingtur här i Skåne!
Måndag: vilodag Tisdag: 719 kcal Onsdag: 932 kcal Torsdag: 1102 kcal Fredag: 405 kcal Lördag: 538 kcal-promenad
Lördag 495 kcal på två lång promenader,nöjd med denna dag!
Måndag 715 kcal Tisdag 1139 kcal Onsdag 536 kcal Torsdag 799 kcal Fredag 1286 kcal Lördag 1145 kcal bungy pumps i 1 timme och 50 minuter. Och ytterligare 20 minuter med alla 6 hundarna sen.
Lördag 744 kcal Långvandring blev det idag. Räknade bara tiden som min stegräknare registrerade som aerobic steps. Var ute och gick i över sju timmar, men resten får bli bonus. Hittade säkert 1½ liter kantareller!!! :D