Mycket engagerad
114 inlägg
Jag går in på min andra vecka imorgon. Är det nån mer som precis har börjat så kanske vi kan stötta och peppa varann även om vi inte går på samma diet. Alltid kul med nån annan att bolla tankar, idéer och frågor med. VÄGDAGAR: V47!!! Jojo7: Måndagar -0,9 HildeC: Måndagar Acki: Måndagar Nathalia: Måndagar v.47 71,7 Havet: Måndagar FrånNu: Måndagar. v 47 73,1 Tewisa: Måndagar: BMI20: Torsdagar Thyndra: Fredagar Nizzan: Fredagar Rumpmas: Torsdagar
Nathalia: du vägde enl måtten förra veckan 73,2, så du har bada gått upp 0,4 :-) Gå på toa en gång så ska du se att det blir - ;-)
Jojo7: Haha, du har ju så rätt, men jag vill se resultat helst hela tiden. Och tro mig, jag försökte nog pressa ur mig varenda droppe innan vägning ;D Förra veckans träning såg ut såhär: Måndag: promenad på 5 km Tisdag: Styrketräning i gym Onsdag: Motionscykling + BodyPump Torsdag: PW 3 km Fredag&Lördag: Traska omkring på Vikingbåten = vilodagar Söndag: Långt styrkepass i gymmet.
Hej alla dagens vikt helt nöjd med kan bero på att mannen hoppat på den smala linjen går lättare då. - 1,4 kg
räknade fel det var t.o.m - 1,8 tror knappt det är sannt ....
Wow acki! Snyggt!
Dagens vikt 76,9 kg
Det verkar gå ganska bra för oss allihop just nu :-) Kul! Nathalia träning fyra ggr per vecka borde ju ge ganska bra utfall :-) Själv tränar jag ca tre ggr per vecka än så länge.
HildeC: Borde var ordet. Nåväl, än ger jag inte upp. Och vad är alternativet - ge upp och hastigt vara tillbaka över 100 kg? NEJ tack.
Nej ge upp vore ju väldigt synd :-)
Nathalia:tänk på om du kör väldigt mycket styrka bygger du mer muskler, muskler väger mer och det kan resultera i viktuppgång. Jag fick ett ett träningsschema av min kill kompis i lördags som är PT. Är ett schema där man går ner i vikt samtidigt som man behåller dem musklerna. Nån som vill ha det så hojta till så skriver jag det här inne :-) Jag känner fortfarande av passet i lördags i mage och lår :-)