Mycket engagerad
114 inlägg
Jag går in på min andra vecka imorgon. Är det nån mer som precis har börjat så kanske vi kan stötta och peppa varann även om vi inte går på samma diet. Alltid kul med nån annan att bolla tankar, idéer och frågor med. VÄGDAGAR: V47!!! Jojo7: Måndagar -0,9 HildeC: Måndagar Acki: Måndagar Nathalia: Måndagar v.47 71,7 Havet: Måndagar FrånNu: Måndagar. v 47 73,1 Tewisa: Måndagar: BMI20: Torsdagar Thyndra: Fredagar Nizzan: Fredagar Rumpmas: Torsdagar
- 1,2 kg den här veckan !!!! Härlig tröst när man är sjuk, och antagligen är det förkylningen som hjälpt till också :) Nu har jag tappat nästan 17 kg sedan i början av juli !!
Thyndra: vad är din hemlighet? Vikten verkligen rasar ju av dig! jag tycker jag gör som jag gjort under hela min vikitresa men nu kommer jag liksom bara absolut ingenstans. Det är nedgångar om 100 gram i veckan, och sedan en vecka då jag går upp ett kg. Känns som att jag verkligen snubblat på målsnöret.
Jag började med LCHF förra veckan. Ingen potatis-ris-pasta-godis-fikon osv. Det går bra. MEN kroppen är toktrött. Orkar knappt hasa mig fram inomhus. Nybörjarproblem á la kroppsrensning, eller? Går det över? Någon som vet?
Jag fungerar i alla fall inte utan kolhydrater. Visst har jag skurit ner på dem, men jag behöver en del för att kunna leva normalt och i synnerhet för att träna.
Jag funkar inte heller utan kolhydrater. Mår jättedåligt utan dem, men jag kör isodieten (tror jag den hette...) dvs en tredjedel fett, tredjedel kolhydrater och tredjedel proteiner... ibland med övervikt åt proteinerna och fettet och då mår jag riktigt bra även när jag tränar och magen kollapsar inte. Jag har också en "viktplatå" för tillfället. Beror säkert på en himla massa faktorer. Ikväll blir det 40-års kalas. Blir spännande om jag kan navigera mig helskinnad ur det ;-p
Jag kör 5:2 och räknar kalorier. Det fungerar bra för mig och har fungerat bra tidigare. Ingen idé att sluta med ett vinnande koncept :)
Håller med helt dig Thyndra. När man hittat det som funkar är det ju dumt att byta.
Vivian52, jag hade samma problem som du första tiden men nu efter 5 veckor med strikt LCHF och alltså högst 20 g kh (eller 5% i cirkeln på MD) så är jag pigg och inte alls trött i benen längre. Alla är vi olika, du måste pröva vad som är bäst för dig.
Idag gick det bättre :-) vågen säger att jag väger 68.7 700 gram mindre är helt ok för mig.
Igår dammade jag förresten av min gamla mountainbike och testcyklade en liten runda. 5 km blandad kompott med lite lagom av skogsstigar. KUL ! Jag begriper inte varför jag skulle återvända till den här motionsformen nu när det snart blir vinter... :-D Ja ja bättre sent än aldrig. Så länge det är barmark tänker jag ge mig ut med den.