Mycket engagerad
140 inlägg
har nu gått från 95kg till 79.6 vill till 75kg behöver peppning och goda recept hänger du med????
Min vägdag är söndag.
Ja nu går det mot ljusare tider :) Ner över 2 kg sedan toppnoteringen efter jul (men det var ju ingen vägdag) Nu väger jag 78.2 kg och ska iväg och träna. Har fått tillbaka lite av min energi och hoppas det håller i sig.
SuperK, du slår mig med 1,2 kg mindre än jag då. Nu ska jag kämpa kanske jag når dig! Fniss... Jag kan ju ta det som utmaning och morot :) Heja , heja på oss alla!
Vägdag imorgon, hoppas i alla fall på lite nedgång. det var illa hur jag fuskade i jul och nyårshelgen. Men nu är det bara nedåt som gäller igen :)
Ja LissaLo jag ska göra vad jag kan för att vi ska kunna sporra varandra på väg ner :) Har just fått oddset min viktnedgång på 10 kg till 70 kg. Oddset är 2.2.
fredag =helgdag=liten uppgång är det fler som gör det men om man är medveten om orsakerna till detta så går det att göra något åt det men frågan är om man vill jag själv låter det ske vill ju ha något extra på fredagen
Har helt slutat med "fredagsmys" ! Därför att det schabbar hela veckans jobb! Det är inte värt det, alltså!
Fredag = sova tidigt så man orkar nästa arbetsdag :) Ska nu iväg på jobbet och koka sås (som mina syskonbarn sa när de var små) Men jag ska inte äta efterrätten varken i dag eller i morgon! Däremot kan "vi firar in det nya året godiset" vår chef kom med i går slinka med :) Till allas besvikelse kom hon med en fruktkorg med druvor, kiwi och plommon. Hon är stöttande när hon ser att någon kämpar med hälsan (vikt och rökning) vi har en som fått en massa nikotin ersättning för att hon ska klara av att sluta snusa.
Jag har vägt mig och står på 79,4 . Alltså på sista veckan -1 God början men det är fortsättningen som räknas!
mina extra julkilo är borta vikt idag 79,2