Mycket engagerad
140 inlägg
har nu gått från 95kg till 79.6 vill till 75kg behöver peppning och goda recept hänger du med????
80,4 idag. Snart platsar jag i eran grupp :)
Jo, tack för rådet om magnesium! Bara det att det inte hjälpt åt mig ! Har försökt med rätt höga doser ...men nej! Det bästa är att komma ihåg att stretcha innan sänggående .Och om krampen ändå kommer stiger jag upp och sätter 4-5 korn av havssalt under tungan...det brukar hjälpa. Och dricker sedan ett glas vatten. Tror att stort fel med mig är att jag dricker för litet vatten under dagarna. Vikten bävar jag för i morgon. Har varit på kryssning med hotellövernattning och allt vad detta innebär av god mat och vin. Får stå mitt kast och dra åt "svångremmen " i veckan som kommer!
LissaLo Magnesium hjälpte mig direkt när jag led av sendrag. Tråkigt att det inte hjälper.
Det krävdes kanske att jag skulle gå med här för att det skulle lossna :) har legat under 75 i flera dagar nu, så vågar gå vidare till 70-gruppen :-) Lycka till alla!
Grattis elinnnc Hoppas att jag kan följa efter någon gång nästa år :)
Tack :-) Det tror jag du kommer Thyndra, allt har sin tid .-)
79,6 kg så nu platsar jag i den här tråden !!! Hur går det för er andra?? Kan vi få lite fart på tråden?
Dagens vikt 76 kg -0,6 från förra veckan!
Har pendlat runt 80 kg hela hösten. Har varit nere i 79,5 men just nu väger jag 80,6. Vill få fart på viktminskningen igen. Mitt mål är 77 kg. Kommer jag dit så kanske jag fortsätter mot 75 av bara farten. . .
Efter julen har jag nu åkt upp till 80.0 eller 79.9 idag :( Men nu får jag ta nya tag! Ska gå till jobbet minst en gång i veckan. Träna 3 gånger i veckan och sluta köpa godis och kakor.