Mycket engagerad
140 inlägg
har nu gått från 95kg till 79.6 vill till 75kg behöver peppning och goda recept hänger du med????
Härligt jobbat!!! Startade själv på 94 kg... kom nu i veckan under 80 kg på första gången på minst 14 år... Härlig känsla så nu är det full fokus mot nästa mål... 75 kg... Jag kör LCHF och så mycket träning som livspusslet tillåter... Heja, heja... Framåt // Karolin
fredag och helg igen idag har jag min sk unnande dag håller mig till kvällen då blir det lite ostbågar rökt fisk och kanske en god drink med zerodricka visst är det lite fel men för att kunna hålla mig resten utav veckodagarna så har jag kommit fram till att det är ok idag såg jag en ny andrasiffra på vågen 78.7 härligt har gått från 95,2 till 78,7 51/2 månad 78kg vägde jag för 8år sedan fick då en hjärtinfarkt läkaren jag hade sa att han kunde hjälpa mig hälften av mitt överlevande resten stod upp till mig ATT SLUTA RÖKA och det har jag gjort därav en hel del av min viktökning men nu 8år senare är jag på ruta ett igen men fortsätter lite till vill ju till 75 jag vill jag ska jag kan kram till er där ute
hej alla där ute hur går det med eran viktminskning själv står det stilla nu tar det lite lugnt åker på semester i en vecka på söndag och då låter jag bli att räkna kalorier men det finns i min medvetenhet ha det gott lycka till
För mig går det som vanligt, står still och sedan ett hopp på 0.5-1 kg och så står jag till några veckor igen. I dag stannade vågen på 77.9 igen (samma som förra söndagen). Men jag fortsätter att kämpa och så länge kurvan är sakta sluttande så är jag glad.
men visst blir man taggad om kurvan så minskar minimalt
Idag blev jag riktigt överraskad :) Ska på kallas i kväll och när jag har ont om tröjor så tänkte jag att jag åker in och handlar några. De jag har sedan tidigare är L och XL. Dröm om min förvåning när jag kan ha M, S och ibland XS och då var jag på HM :) Sedan var jag på Lindex och Kapalh och vad gör jag.... går till de stora storlekarna för att inte hitta något som passar, jag är ju för liten.
oj vad kul pepp till dig
Hej hänger på här. Har som mål att nå 75kg till Julafton. Vilket kräver viktminskning a 0,3kg vecka låter inte så svårt men det kan vara lite knivigt. Var på kalas igår och åt och drack gott vilken syns på vågen idag 1,2kg upp visst är det trist att se men sålänge vågen visar 77,8 vid nästa vägning på fredag så är jag nöjd ändå.(vilket betyder samma som denna veckan)
Var på kalas igår och vist märks det på dagens vikt men jag vet ju orsaken. Och jag skötte mig ändå rätt bra, åt Thaimat men gillade grytan och de ångkokta vårrullarna mest. Till drack jag mest vatten och bara ett glas dricka. Efterrätten bestod av frukter och bär, samt sockersaltade plommon. Ibland måste man ju fira men får tänka lite på vad man äter och att det är orsaken till att vikten inte går ner som den brukar. Får hoppas att kalaset på fredag är lika trevligt, men då lär det bli tårta eller kage tyckte jag hon sa :)
Har känt mig smal och stark de sista dagarna :) Åt inte tårtan på jobbet i går, för jag skulle ju äta kaka på kalaset. Det blev en bit av den tårta som de sa innehöll minst socker och mycket jordgubbar :) Men det var trevligt och jag träffade en hel del nytt folk. Vägde mig i morse och jag väger 77.6 kg så några hg har det blivit. Nu ska jag iväg på inspiration och indoor walking med melodikrysset, och lite spinning sedan får jag se om jag hittar något pass under de timmar som jag har tomma, en föreläsning kanske? Hoppas ni får en fin dag!