Utmärkt medlem
880 inlägg
Så var det dags att igen starta en ny tråd med nytt mål, efter "nytt mål 80 kg", och "nytt mål 75 kg". Kosan styrs nu mot 70 kg och alla som vill är välkomna att följa med. NU KÖR VI!
Det är idag som utmaningen kommer. Slutar nattskiftet om 1.5 timmar och har tre inbokade "måste-möten" idag. Som tur är, har jag begåvats med förmågan att sova precis när, var och hur som helst, så min första tupplur blir i bilen på väg till möte nr. 1 (nä, det är inte jag som kör..) För att öht få till mina utlovade 15 min. har jag tagit med min träningsväskan och tänkte stanna till på träningslokalen på väg hem och trampa 15 min. på crosstrainern.
Bra tänkt FrånNu, med träningsväskan!
Som ni kämpar på allihopa! Gött! Jag ligger oxå å pendlar runt 72-70kg, men nu när ljuset börjar återvända så blir det jogging-start! & då rör det nog på sig nått kg!
Ytterligare lite upp idag. Lingonvecka. Längtar sååå till att få se lite gladare siffror på vågen. Köpte dessutom en "lilla svarta"-klänning åt mig som jag hade tänkt ha i lördags, men jag kände mig som en stoppad korv. Känner mig motiverad att verkligen ta i detta nu. Jag orkar inte känna mig svullen och fladdrig. Jag vill ha bort mina sista kg och jag vill se bra ut också utan kläder.
Heja FrånNu! Planering är verkligen a och o för att få ihop träning och allt annat man vill hinna med. CamillaQ Konstigt det där att man ligger och pendlar ett par kilo upp och ned. Känns som att man litegrann hittat nån Comfort zone. Här där jag bor har jag haft turen att kunna jogga hela vintern. Vädret har medgivit det. Var ute en runda på nyårsafton till och med, kan inte påminna mig att vädret någonsin tidigare tillåtit en löprunda då,... Heja nathalia ! Klart du fixar det!! Har läst din framgångsberättelse! Vilken jäkla resa du har gjort! Keep up the good work! :-) När det gäller Grit så tror jag att jag kommer att köra det fler gånger. En kompis har blivit instruktör och ska köra Grit som lunchpass från nästa vecka, jag hoppas kunna gå dit på tisdagar. Sen är ju frågan hur man kommer att vara när man kommer tillbaka till jobbet efteråt ;-)
JWE75: Tack så mycket! Jag har ju gjort det ja men jag känner sån press över att snubbla på målsnöret såhär. Känns lite extra surt då alla vet hur bra jag gjort ifrån mig hittills (även om jag gått ner helt fel vikt, muskler och inte fett). Klart du ska köra en massa GRIT! Det ger säkert jättebra resultat, så tungt som det är! Men jisses att orka jobba efter ett sådant pass :D
Hmm ja, det är väl det vi får se hur det blir med jobbandet efter det. ;-) Jag återkommer och berättar om hur det blir... hehe
Jag hoppas kunna göra ett benpass på gymmet idag. Hade samma tanke igår men "tunga hörnan" var till brädden fylld med pojkspolingar. Varav en lyfter medan 5 tittar på. Sedan följandes tur. Behöver jag säga att det tog en evighet? Så jag skippade att vänta och gjorde armpass istället. Idag hoppas jag komma iväg lite tidigare så jag hinner roffa åt mig "hörnan" innan överbefolkningen kl. 18. Arma nyårslöften förresten. Jag längtar till februari då det lugnar sig. Det är jättejättebra att folk rör på sig, men varför just samma tid jag befinner mig i gymmet? :P och så blir jag frustrerad då en del folk bara tar upp maskinerna för att kunna säga att de varit till gymmet. Huruvida de där gör rätt för sig eller inte spelar liksom mindre roll..
nathalia: kämpa på bara! Ta viktnedgången i myrsteg & inte i bigfoot steg, då går det ju iaf ner! JWE75: Pendlat mellan 2-3kg har jag gjort hela tiden, så det är ett mönster. Ett annat mönster i viktnedgången är att när man anstränger sig lite extra så svajjar vikten ner & nosar på nästa låga siffra & sen upp ett tag till den man legat på senast, & sen ner igen & upp, & så gör den så ett tag, så länge man sköter sig i mat & träning & till slut så stannar den längre & längre på det den i början nosade på, osv. Det är så jag tagit mig neråt i vikt! Så för mig känns min nya vikt safe! Väger mig normalt sett varje morgon, men under jul & nyår inte alls! Det var ju liksom inte lönt! Jag åt mer men red iof som vanligt, så var inte så orolig om det handlade om 2-3kg. Det blev mindre än 2kg upp under julhelgen. Igår låg jag på 71,9kg & idag på 71,4kg! Super nöjd! Mitt mål har varit ganska länge att nå 69,9kg & det är fortfarande ett mål!
Här kommer Pepp till er alla så det räcker veckan ut ;o) Själv drar jag till spanien (långweekend) och ska göra mitt bästa för att komma hem utan viktuppgång....öhhh.... Med i väskan finns träningskläderna - bra va?!