Utmärkt medlem
880 inlägg
Så var det dags att igen starta en ny tråd med nytt mål, efter "nytt mål 80 kg", och "nytt mål 75 kg". Kosan styrs nu mot 70 kg och alla som vill är välkomna att följa med. NU KÖR VI!
Det känns faktiskt lite bättre för mig idag. 3dje dagen på "typ LCHP"-kost och jag har glömt hur bra min kropp mår av det. Känner mig stark, magen är mindre svullen än den varit på länge och vågen skuttade neråt ett slag. Om jag orkar fortsätta tanka protein såhär så tror jag att tydligare resultat också borde börja synas av träningen och då är faktiskt vikten av underordnad rang. Jag ligger ändå bara ett halv kg över normalvikt så det är liksom inget att stressa över ifall jag lyckas få måtten att minska. :) FrånNu: Tack och detsamma, en massa pepp och en härlig resa! Steg ett är klart då om träningskläderna är med, kom bara ihåg att använda dem också ;) (däri brukar utmaningen ligga för mig då jag är på resa...)
Hejsan alla får man vara med? Det verkade inte vara någon action i 75kg tråden så jag hoppar med här om det går bra? Vägde 76.9 i morse så jag är näääästan under 75 ;-P. Jag har två delmål påvägen till 70kg. Det första är 74kg som var min startvikt innan min graviditet (fick en dotter i Sep) och det andra är 71-72kg vilket jag vägde som minst när jag gick ner över 20 kg för några år sedan. Den här gången vill jag uppleva en 6x på vågen :-) Pepp alla!
Jaa välkommen! Så många har hoppat ur också denna tråd men vi är några tappra kvar. Jag vill i alla fall hålla möjligast mycket liv i tråden :) Grattis till den relativt nya familjemedlemmen också :)
Tack :-) Ska göra mitt bästa för att gå in nån gång om dan då jag vill vara noga med matdagboken i veckorna. Ska köra på samma metod som sist och försöka vara strikt i veckorna och så ha lite friare på helgerna.
Pepp till er alla! Jag försöker att bara väga mig en gång i veckan. Är så nyfiken nu så jag kanske syndar och väger mig i morgon bitti. Är så nyfiken hur veckan har gått. Tycker att jag skött mig bra. Hoppas på minus. Det verkar vara några aktiva här iallafall. Kul.
Fredagens vikt 71,3kg
Jag måste väga mig varje dag är alldeles för ottålig för att göra det en gång i veckan :-P. Har bara hållt på i tre dagar med att lägga om kosten (har inte hunnit träna) men har lyckats gå ner det jag la på mig i julas. Att amma is da shit! :-) Idag är målet att äta så lite kalorier som möjligt under dagen för att "spara" då jag ska ut på middag ikväll med vänner. Roligt att lyxa till det lite. Imorgon ska vi på storlunch på resturang så då kommer jag nog också att gå över men sen blir det strikt igen. Nästa vecka ska jag försöka få in lite träningspass också. Pepp på er!
Spurtade lite till sista dagen och är glatt på min normalvikt igen. 72,0. Kanske får jag se 71an nästa riktiga vägdag då.. Maja: Jag är också alldeles för otålig så jag väger mig alla morgnar, men har fredagar som "den riktiga" vägdagen och det är den vikten som räknas..
Fredagens vikt 69,3 kg Jippi! Jag tycker också det ät svårt att inte väga mig varje dag., men försöker vänta. Nu hoppar jag vidare till nästa viktklass grupp. Vi ses där :) Pepp till er.
Grattis till er alla som gått ner, så härligt! Det är ju super att inleda helgen med en sån framgång! :-) Jag för min del har fortfarande ett kilo kvar av julpåslaget (gick upp tre vid jul och har tappat två)... Har iofs tränat duktigt och fastat 2 dagar i veckan, men övriga fem dagar har jag inte varit alls ordentlig och slarvat rejält. Ätit massa kolhydrater i form av pasta, kakor och godis. Inte konstigt då att det inte går så snabbt som jag vill. Har bestämt mig för att skärpa till mig igen efter helgen och återgå till LCHF... Ha en riktigt härlig helg! Jag hoppas på lite pulkaåkning med barnen i helgen, för typ första gången denna vinter har vi snö!!! :-) (vilket antagligen också gör att jag inte kommer ut på nån löprunda, men pulkåkning är inte fy skam det heller... ;-))